橙子的10种妙用,光是皮和籽就占了6种,真是白白浪费好多年_橙子本身颜色鲜艳迷人，再加上橙肉鲜甜多汁，深受人们欢迎。吃之前，都要去掉那层厚厚的橙皮，有没发现，吃完橙子还会闻到桌子上橙皮的香味呢？其实橙子本身还有很多功效的。下面为大家橙子的10种妙用，光是皮和籽就占了6种，真是白白浪费好多年。橙子的维生素较高，可以试试在水果餐里加多几个橙子，补充身体能量。橙子皮，橙籽还有护肤美容
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橙子的10种妙用,光是皮和籽就占了6种,真是白白浪费好多年_
橙子本身颜色鲜艳迷人，再加上橙肉鲜甜多汁，深受人们欢迎。吃之前，都要去掉那层厚厚的橙皮，有没发现，吃完橙子还会闻到桌子上橙皮的香味呢？其实橙子本身还有很多功效的。下面为大家橙子的10种妙用，光是皮和籽就占了6种，真是白白浪费好多年。
橙子的维生素较高，可以试试在水果餐里加多几个橙子，补充身体能量。橙子皮，橙籽还有护肤美容作用。这样一来，整个橙子就被的利用掉了。
利用榨汁机、研磨器等工具把橙子发挥利用，对身体又有好处，这不就是它的神奇之处吗
把苹果榨成汁不仅吃起来更方便，营养成分也更易被消化和吸收，而且坚持喝每天喝杯苹果汁还可以帮助我们降低胆固醇，对我们的身体健康益处多多。不过我们在榨汁的时候要注意，千万不要将苹果核也放到榨汁机里，因为苹果核中含有，误食的话容易引起生命危险。蔬菜和肉类是大家常见的烧烤食材，殊不知苹果也可以烤着吃，就像烤红薯和烤玉米一样。不过，我们可以将苹果和其它辅料一起放在烤箱里烤，这道甜品又叫做酒香烤苹果。酒香烤苹果不仅美味可口，而且具有很高的营养价值。
营养医师介绍蔓越莓是可以直接吃的，但是一定要清洗干净才行。蔓越莓含有的核黄素等多酚可以通过防止血小板积聚，并通过，减少疾病的危险性。榨果汁，蔓越莓果汁饮料具有的酸甜口味，清新爽口。同时，为满足消费者的不同选择，与苹果或草莓等水果混合的蔓越莓果汁，口感较不酸更顺口，又保持了蔓越莓的风味。制蔓越莓干：蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养物质，口感接近蔓越莓果，口感好，热量低!
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