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现将矿泉水中主要矿物质和微量元素在人体所发挥的功能简述如下：

1、钙：当代许多人普遍缺钙，因钙摄入不足直接导致钙降低，促使从骨骼中将钙溶解出来，以补充血钙不足。结果引起骨钙减少导致骨质疏松，，、、骨质等疾病。缺钙也影响婴儿、儿童、青少年生长发育。矿泉水富含钙，常饮矿泉水能弥补钙不足，预防心脏病，等疾病。

2、偏硅酸：硅是人体所所需的微量元素，偏硅酸对人体、骨骼生长等具有保健功能。对人体具有专长良好的软化血管的功能，可使人的血管壁保持弹性，故对、和心脏疾病能起到明显的缓解作用。水中硅含量高低与病发病率呈负相关。硅胶在骨骼化过程中具有专长生理上的作用，它对骨骼化的速度有影响。

3、锶：锶是人体所必需的微量元素，人体中几乎所有的组织都含有锶。锶主要颁布在骨骼中，约占人体锶总量99%。锶与血管的功能及构造也有关系，其作用机制可能与锶在人体内与钠竞争吸收有关，从而减少钠的吸收而增加钠的排泄，可防止和疾病。

4、钠：钠是维持人体体液渗透压的主要阳离子，对神经肌肉的兴奋起到促进作用。研究表明，水中的钠对血压有影响，减少盐的摄入有助于。

5、硬度是指钙和镁的总量，一般以CaCO3表示。CaCO3越多，水越硬;越少，水越软。经研究，水的硬度和有密切关系。常饮用越硬的水，发病率越少，两者呈负相关。

6、溶解性固体：包括水中钾、钠、镁、碳酸盐、氯化物、重碳酸盐，微量元素及组份。据资料。美国经93个城市调研，常饮溶解性总固体含量高的水，死于病、心脏病、和慢的机率比常饮溶解性总固体低的水要少些。

装桶安全吗饮水机要定期清洗

桶装水也面临着普遍的二次污染问题，供水过程的气候、环境、人员素质等是引起二次污染的重要原因。但是，排除这些因素后，桶装水比自来水和住宅区的自助水机安全得多。

装桶安全吗？

饮水机要定期清洗。虽然没必要每次换桶都要清洗一次，但每月清洗一次是良好卫生习惯的体现。需要注意的是，清洗饮水机的洗涤剂毕竟是化学制剂，所以一定要洗干净再喝。此外，桶装水应在10天内饮用。

不同的水种有什么区别？

桶装水非常常见的品种有纯净水、矿泉水和蒸馏水。用通俗易懂的说法来解释，纯净水是处理后可以直接饮用的自来水。矿泉水是含有一定矿物质和微量元素的天然矿泉水。蒸馏水是通过高温蒸

饮用上述类型的桶装水需要注意相关问题:纯净水不含其他微量元素，甚至不存在滋养人体的生命离子。饮用越多，体液越酸，可能导致力下降和疾病。蒸馏水和纯净水一样，去除了很多对人体有益的矿物质，不适合单一饮用水。

夏天喝水要少数多次_健康频道

、喝水要少数多次

由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习气大口大口地喝水。一杯水“咕嘟咕嘟”下肚的一起，心脏此刻也承受着不小的担负。由于喝水太快，水分会进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量添加，心脏欠好，尤其是患有的人就会出现胸闷、气短等表现，严峻的也许致使。

喝水时应特别注意喝的频率和量。特别是洗碗热水澡后，身体受热，血管扩大，血流量添加,假如再喝水的话，则浓度进一步降低，对血糖浓度灵敏的大脑会因缺血缺氧短少血糖供能而出现功用障碍，表现出头晕表现。

因此，夏天喝水不能喝太快，要少数多次。每次