悦年华养老院分析老年人饮食科学老得慢
老年人的基础代谢率低,且体力活动减少,能量消耗下降。根据自身消化功能的特点以及对营养的特殊要求,合理安排饮食,可以延长衰老过程,达到健康长寿的目的。
蛋白质:每天可选择豆制品50克,蛋、鱼、肉或虾100克(几种任选总量),豆浆或牛奶250克。
植物油:植物油、豆油、菜籽油中含有大量的亚油酸,适合老年人食
武汉养老机构
悦年华养老院分析老年人饮食科学老得慢
老年人的基础代谢率低,且体力活动减少,能量消耗下降。根据自身消化功能的特点以及对营养的特殊要求,合理安排饮食,可以延长衰老过程,达到健康长寿的目的。
蛋白质:每天可选择豆制品50克,蛋、鱼、肉或虾100克(几种任选总量),豆浆或牛奶250克。
植物油:植物油、豆油、菜籽油中含有大量的亚油酸,适合老年人食用。
糖:动脉1硬化、心血1管疾病、糖尿1病等多发病与糖的食用量有很大关系。老年人每天糖的食用量不应超过35克。
粗粮、薯类、蔬果:老年人容易发生便1秘,从而继发一系列疾病,所以应重视食物纤维素的摄入。粗粮、薯类、蔬菜、瓜果等植物性食品中含有丰富的粗纤维和机体必需的维生素,每天食用五种以上,总量在150克左右。
盐:老年人饮食应坚持低盐标准。
卧床老人的心理护理
由于老人长期卧床,减少了与外界接触的机会,多数老人常有犹豫、沮丧、烦躁易怒、悲观失望等不良情绪,再加上疾病的痛苦更加剧了这些不稳定情绪。为此,应当针对每位老年人不同的心理特点,因人施护。
首先,护理员应尊重患者,注意自己的言行举止,仪表端庄,多说一些鼓励性的语言,称呼时要使用尊称和敬语,操作前要用建议商量的口吻,对老人提出的问题要及时给予满意答复。其次,要及时给予情感的疏导,护理员要用热情的态度,亲切的言语,多与他们交谈,同情、理解、安慰他们。对易激动的老人,要因势利导,做适时的安慰与同情,或转移话题交谈。对一些较固执和情绪暴躁的老人不要过分计较,也不要强行制止,护理员要设身处地体会他们的内心感受,多给他们精神上的支持和安慰,以增强他们战胜疾病和愉快生活的信心。通过听音乐、戏曲,看电视,读报纸,陪老人聊天等方式分散老人对自身疾病的注意力,以调整老人的情绪。
养老院养老是目前国际上为流行和推崇的养老方式
zui早开展养老院养老的是英国。英国是zui早出现人口老龄化问题的之一,面对这种情况,英国及早开启了机构化的养老方式。
紧随其后的是荷兰、美国、日本等国。随着时间不断推移,现在国外的养老院建设和发展已经到了一个相对成熟和稳定的发展阶段。
如今我国也在大力发展机构化养老,积极地吸取国外养老院管理技术和经验。
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