康健老年公寓温馨提示：一般来说，老年人协调性差，平衡能力弱，腿力发软，步履缓慢，肢体移动迟钝。如前俯后仰、侧倒旁弯、各种翻滚、头低脚高、脚朝上的倒立等头部运动的动作，不适宜做，这些动作会使血液向头部流动，老年人血管壁变硬，弹力又差，一旦经受不住发生血管，就会造成，重者危及生命。应避免溜冰、荡秋千及各种旋转动作。
老人容易摔倒的常见原因：
1、手脚没劲儿，走路不
服务好的敬老院入住条件
康健老年公寓温馨提示：一般来说，老年人协调性差，平衡能力弱，腿力发软，步履缓慢，肢体移动迟钝。如前俯后仰、侧倒旁弯、各种翻滚、头低脚高、脚朝上的倒立等头部运动的动作，不适宜做，这些动作会使血液向头部流动，老年人血管壁变硬，弹力又差，一旦经受不住发生血管，就会造成，重者危及生命。应避免溜冰、荡秋千及各种旋转动作。
老人容易摔倒的常见原因：
1、手脚没劲儿，走路不稳时
2、头晕眼花时
3、疲倦、精神不佳，难以集中注意力时
4、眼睛看东西不清、听力下降时
5、长期营养不良、体虚时
6、长时间卧床不动者时
7、步态不稳又不愿使用拐棍或别人扶持时
8、夜间频繁上厕所时
9、同时服药超过5种时
10、低血糖、血压不稳时
11、步入高龄（75岁）时
12、患有慢性疾病时
13、路面不平时
14、地面杂物多时
15、地面潮湿、路滑时
水能稀释食物，在胃肠道构成缓冲，主张老人平常要多喝水，一般需要喝500ml的水。在冰冷的冬天，以温开水适合。水还有缓解的效果，清晨起喝杯白开水，可清肠胃，还能影响胃肠道，具有软化粪便的效果。清淡饮食是的要害。平常饮食要多留意吃清淡的，老人牙欠好，食物以软为主，既有利于消化，也对牙齿有优点。关于辛辣的食物，当然也是“避而远之”。
现在的城市已经被经济发展带去了更多的污染，很多的老年人在退休之后都不愿意再生活在原本就非常吵闹的街市，更不愿意忍受城市环境的那种喧嚣，而选择环境更好的专门的，能够为自己提供更多服务的老年公寓中心。在专门的老年公寓中心，老年人可以非常自由的干自己想要做的事情，充分的发挥自己的兴趣爱好。而且，在养老院中心，因为生活在一起的是同龄人，所以也就具有更多的共同的话题，使得老人的生活更加的多彩。
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