华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。
十二个月应该吃的当季水果
六月水果属樱桃：樱桃是上市较早的一种乔木果实，味甘性温，号称‘百果第i一枝’，色泽红艳光洁，犹如宝石般通透，樱桃含铁量特别
大型水果市场
华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。
十二个月应该吃的当季水果
六月水果属樱桃：樱桃是上市较早的一种乔木果实，味甘性温，号称‘百果第
i一枝’，色泽红艳光洁，犹如宝石般通透，樱桃含铁量特别丰富并且具有调中益
i气、健脾和胃等功效！对于食欲不振、消化
i不良、风
i湿身痛等都有良好的用处！
i能刮油减
i肥的水果
1、番石榴
番石榴其实一直都是减
i肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减
i肥的
i佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进
i新陈代谢，更有效呢。
2、甜橙
甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排
i便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。
猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。水果(16张) 以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、 苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。另外，还有一些因 素影响着水果中维生素C的含量。比如，一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成维生素C含量减少；夏季水果丰收，储藏于冷库，冬天出售时，水果的维生素C含量也会减少；现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入。十二个月应该吃的当季水果八月西瓜暑气消：夏天大家都爱吃西瓜，西瓜不仅味道甜美、甜酸可口还具有生津、止渴、解暑、利i尿、消i炎、降i压、去皱、嫩肤、美容等动能特i效。但水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。
华东农副产品批发市场及华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果，心系万家餐桌”为企业使命，以”诚信，，全i面“的经营理念，贯彻落实党的”利民为民“服务方针，将不断提高管理、服务水平吃水果的禁忌是什么
吃水果忌不卫生。食用开始腐烂的水果，以及没有洗净消毒的水果，如草莓、桑葚、切片西瓜，容易发生痢疾、伤
i寒等消化道疾病。
水果忌用酒精消毒。酒精虽然能杀
i死水果表层细菌，但会引起水果色香味的改变，酒精和水果中的酸作用，还会降低水果的营养价值。
生吃水果忌不削皮。果皮中维生素含量虽然比果肉高，但如果水果发生虫害时，往往用农
i药喷杀，农
i药会浸透并残留在果皮蜡质中，
i好别生吃果皮。
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