吕梁静音智能跑步机诚信企业 文登动健

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跑步机的一个明显缺点就是无聊，虽然可以设定速度，但大脑可能无法培养正确的速度感，所以有人就会觉得跑步机上的跑步比路跑差了很多很多。跑步机的优势在于不受户外天气影响，随时可以锻炼。

跑步是需要两只脚中的一只脚用力蹬地发力，提供一个向上和向前的力，让人体有一个向前的速度和向上的高度，在这个过程中整个人需要在空中腾空一瞬间。然而在跑步机上跑步就可以省略一部分向前的力，因为跑步机的马达会给在跑步机上的跑步者一定的向前作用力，因此在跑步机上跑步会比在地面上跑步省力。

跑步机持续马力

跑步机马达是贵也是关键的部分，在马达持续马力上我们给大家一个参照值：一个马力大概可提供50~65公斤的承载重量。不过网上很多马达参数是虚标，选的时候要多加注意。

使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易出现节奏跟不上的情况，很容易摔倒，这是新手们常会遇到的问题。