华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。
i能刮油减i肥的水果：
柠檬
柠檬不仅可以提高身体的新陈代谢，还能帮你排i毒养颜，更有甚者，它还可以帮你释放热量。用柠檬来瘦身，
水果批发市场档口
华东水果批发市场是江苏省发改委立项项目隶属于苏州鹏云置业集团。是一个经营水果的大型综合类批发市场。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果。
i能刮油减
i肥的水果：
柠檬
柠檬不仅可以提高身体的新陈代谢，还能帮你排
i毒养颜，更有甚者，它还可以帮你释放热量。用柠檬来瘦身，有很多种减
i很高，容易伤胃。
梨
生吃梨，可以达到迅速减
i肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感；由于一个梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减
i肥的目的哦。
水果减
i肥的几大误区：
误区五：水果加维生素片
不吃主食，不吃早餐，把减
i肥寄托在某种水果上的方法是不科学。一个水果+一把药片的减
i肥法确实有用，但是否恰当，还是三思而行。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。因为这会使身体的整体代谢平衡破坏。通过饮食来减
i肥，大部分减的是水分，而一些营养物质想要靠水分来运送，体内的毒
i素也靠水分带走。如果人体散失太多的水分，使身体的许多部位受到损害。减
i肥是一个循序渐进的过程，尽量保证足够热量摄入，需要平衡膳食加上适量运动。
华东农副产品批发市场及华东水果批发市场一直以“海纳百川蔬果，心系万家餐桌”为企业使命，以”诚信，，全
i面“的经营理念，贯彻落实党的”利民为民“服务方针，将不断提高管理、服务水平，它承担着吴江区蔬菜、水果等农产品的重要份额，对市民能够吃上放心肉菜安全无公害食品发挥了稳定作用并且努力争创一i流的绿色市场。“很多人都知道，水果对人体健康非常有益，但吃太多就会影响身体营养均衡。
多吃水果的好处：
鳄梨——染发烫发
染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。
葡萄——长期吸烟
葡萄可以很好的清
i肺，对于一些长期抽烟的人来说，肺部堆积了大量的垃圾和毒
i素，肺的功能也受损严重。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排
i毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。
市场坐落 于苏州市吴江经济开发区，占地约5万方场内设施完善，秩序安定，汇集了国内国外的多种名优水果
吃水果的好处：
降低
i血压：水果防治心
i血管病，并可阻遏强致癌物质亚硝
i胺的生长和癌细胞，产生某种酶的活性。资料分析，水果能
增进消化，改善心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。
如山楂。山楂能防治心
i血管疾病，具有扩张血管、强
i心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中
i枢神经系统、降低
i血压和胆固醇、软化血管及利
i尿和镇静作用；防治动脉
i硬化，防衰老、抗
i癌的作用。
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