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大家都可以先采取一些其他的方法来保护个人健康。
卫生方面
私人场所的卫生很重要。若忽略了阴i道卫生，极易出现反复炎i症，特别是一些阴i道松弛的女性，本身松弛的阴i道容易进入细菌，若再忽略阴i道卫生，极易出现反复炎i症，所以无论是平时，还是使用这些私护产品时，都要用温水清洗一下外i阴，平时穿着也要注意透气，还要避免久坐。
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那女人冲洗阴i道要注意些什么？
生殖道患有炎i症的女性在局部用药前，先做一下阴i道冲洗，然后再用塞药，既可提高疗i效，又可消除局部不适，因此有部分女性常要求做阴i道冲洗，她们认为阴i道冲洗可增强阴i道抗i菌能力，辅助治i疗各种阴i道炎。
实际上，这种看法并不正确。特别是自配或市售的洗涤剂、用具，更使阴i道冲洗不安全。
研究发现，在国外，常用市售洗涤器清洗者，发生宫外i孕的危险比从未用过阴i道洗涤器的人高3-4倍；使用一次性洗涤器的危险率也提高了3倍以上；无论是市售的还是自配的洗涤剂，这种危险率都增加了3-4倍。另外，频繁的阴i道冲洗，会破坏阴i道内环境的平衡，也有可能成为输i卵管炎，盆i腔炎，甚至宫i外孕等妇科疾i病的病因。
哪些情况会造成阴i道松弛？
1 年龄增长
2 频繁性i生活
3 怀孕分娩
随年龄增长以及性生i活的稳定导致了一定程度的阴i道松弛，但阴i道松弛达到较为严重的状态后，阴i道与肛i门被肛i门括约肌、肛提肌和球海绵体肌所包围，这些肌肉可以保持肛i门和阴i道的收缩功能，由于分娩时引起的阴i道撕裂，以及挤压导致阴i道内壁变薄，使阴i道内壁变薄，阴i道内空间增大，褶皱变得光滑。
调查挑选的产品真的能。对于哪种效果好，根据研究的结果，需要具备以下几个标准。
一、安全 纯i天然的原料
二、效果 多次实验方投入市场
三、口碑 使用者多，评价好
每日阴1道护理
阴1道松弛不是一蹴而就的，如果能够在平时做好阴1道护理，就能在一定程度上降低女性出现阴1道松弛的几率，至于该怎么做，下面这些经验就可以看看了。
避免过晚受孕。年青人肌力强，拉伸恢复效果好；高龄产妇在35岁以后才生育，不只在生育时盆底肌肉难以拉伸，分娩困难，生育后更难恢复。它类似于橡皮圈，橡皮老化后弹性变差。因此，把握生育年龄的zui佳时机。
性1生活过频繁或过激烈也会影响阴1道松紧度，因此在同1房过程中要有一定的节制，保证在使用缩1阴产品时，虽然使用缩1阴产品不会影响同1房，但也要多加注意。
注意阴1道卫生，避免妇科发炎，影响阴1道恢复，平时可用温水清洗外1阴，勤换内裤，选择白色纯棉质内裤，避免长时间坐着，保证处的透气性。
缩阴液在使用过程中的秘现反应：
腰腹酸胀、腰腹酸痛：腔炎、宫1颈炎；宫1颈糜1烂、子1宫1内1膜炎会有此现象，有瘀血排出时有此现象；
排出的血浆渣、血丝：是长期附在子1宫和阴1道壁的经血，由于细胞1再生、改善子1宫收缩不良的现象，被排出体外。
脸上长痤1疮、长痘： ①排出痰湿。②排出子1宫、卵1巢内的毒1素，排出肠胃内的毒1素时堵塞了毛孔。③属血热型
痛1经：月经前几天，或者月经来的时候，肚子痛。提示子1宫1内1膜有炎1症，用了产品之后暖宫活1血，加快代谢，发炎的子1宫内1膜脱落时剥离的疼痛，不会每次月经都疼痛，等炎1症好了，现象就会消失。
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