游泳池的池水温度,可根据游泳池的用途,按下列数值进行设计:
一、室内游泳池:
1.比赛游泳池:24-26摄氏度
2.训练游泳池:25-27摄氏度
3.跳水游泳池:26-28摄氏度
4.儿童游泳池:24-29摄氏度
注:旅馆,学校,俱乐部,别墅内附设的游泳池,其池水水温可按训练游泳池池水温度数值设计。游泳教程,漂浮练习:两脚开立,两臂放松向前伸直,深吸气后身体前倒并低头,两脚轻轻蹬离
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游泳池的池水温度,可根据游泳池的用途,按下列数值进行设计:
一、室内游泳池:
1.比赛游泳池:24-26摄氏度
2.训练游泳池:25-27摄氏度
3.跳水游泳池:26-28摄氏度
4.儿童游泳池:24-29摄氏度
注:旅馆,学校,俱乐部,别墅内附设的游泳池,其池水水温可按训练游泳池池水温度数值设计。游泳教程,漂浮练习:两脚开立,两臂放松向前伸直,深吸气后身体前倒并低头,两脚轻轻蹬离水底,成俯卧姿势漂浮于水面,两臂、两腿自然分开,要求全身放松,身体充分展开。
游泳授课类别和收费标准:
包会班:6周岁以上青少年均可报名 ;每人/期12小时未学过游泳,初步掌握蛙泳的基本技术,能连续游25M以上。
私教班: 1对1、1对2私教:每人/期12小时;
提高班:中级班报名前须经测试能连续游25M ,掌握学习另一种泳式,初步掌握自由泳的基本技术,能连续游25M以上;每人/期12小时
培训班:成人班、少儿班,每人/期12小时
开班地点:南城区景湖、广彩城、金丰,莞城区体育馆、东城区高田坊、万江区滨江体育公园
开班时间:平时白天或晚上 及周末全天,私教或亲情班可提前预约
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的培训机构,采用自主知识产权的“大脚鱼系统化分级进阶教学法”,配合引进的科学设计、安全有效的教学辅助器材可以使学员轻松懂得水性,从不怕水、喜欢水、进而驾驭水,直至拥有保护自己的能力,从适应水性到学会各种泳式,循序渐进训练课程完全针对学员特点。游泳的水温是26℃,由于水温会比气温略低,所以室外温度在31~33℃的时候是比较合适游泳的。
“近视一族”建议在游泳时选择有度数的近视游泳镜,考虑到光线在水中折射率的影响,选择近视泳镜时比自己实际的近视度数底50-100°为宜。是不是经常有小伙伴游泳中忽然发生腿抽筋的情况,那都是因为游泳前热身不充分哦。另外戴上隐眼镜后眼睛容易干燥,也非常容易染。所以游泳时尽量不要戴隐眼镜,游泳后建议还是滴点眼药预防或缓解眼部受到的刺激。
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