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我们总是听到说汗蒸4小时后不易洗澡，知道其中原理的朋友们都知道吗？现在跟大家普及一下： 1、汗蒸后4小时内不宜洗澡：因为汗蒸浴后毛孔和血管处于舒张状态，体内的细胞也处于修复状态，如果此时淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止会影响能量吸收效果；所以汗蒸后4小时内不宜洗澡，用毛巾擦汗更衣即可。 2、汗蒸后，全
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我们总是听到说汗蒸4小时后不易洗澡，知道其中原理的朋友们都知道吗？现在跟大家普及一下：





1、汗蒸后4小时内不宜洗澡：因为汗蒸浴后毛孔和血管处于舒张状态，体内的细胞也处于修复状态，如果此时淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止会影响能量吸收效果；所以汗蒸后4小时内不宜洗澡，用毛巾擦汗更衣即可。








2、汗蒸后，全身的毛孔都已打开，如马上冲洗的话，很可能水中的微小细jun会从毛孔侵入您的皮肤内，以及寒气也易ru侵体内。

3、做完汗蒸后，细胞处于重新修复过程，2小时内不宜吸烟、食用过凉食物/冷饮。





4、汗蒸时从深层大汗腺排出的汗液，及脂肪层排出的脂汗，是这个世界上很好的天然护肤品，会令您的皮肤光滑、紧实、红润，当汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。








如果你已经工作了，每天的压力让你夜不能眠，每天的应酬让你伤肺伤肝，每天的角力让你心灵疲倦，这样的时候怎么办？





工作之余，和朋友一起到汗蒸馆，听着舒缓的音乐，聊些感兴趣的话题，让汗蒸房的负离子清除体内产生的自由基，让纳米水中的生物波舒缓你的紧张感。一身汗去，疲累全光。





完不成的工作放一放，到汗蒸房静思冥想，换来的可能是豁然开朗；把不得不做的应酬改一改，约到汗蒸房一起养生，好好谈谈，这时候交的不是利益，而是良伴，心若相关，业务不难；1、汗蒸时不可过分揉搓身上正在汗蒸的时候不要过分用力揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排泄。约上工作中的伙伴，享受闲暇后的时光，卸下平时的伪装，一诉衷肠，当感情融洽，就统一了方向，不再有的伤。





所以，何不让自己从工作中挤出点时间，让自己保持身心健康，这样才能更好地，更酷地拼杀在职场。






汗蒸其实也有中医的范畴，中医讲究'其在皮者，汗而发之'，这就与汗蒸的养生理论殊途同归。发汗尤其对于产后女性的排寒排湿有很大好处，为了更好地服务汗蒸，很多的中医院也引进了汗蒸。




产后汗蒸的好处：

由于缺乏自身健康意识，很多妈妈生儿育女后，自我保护意识低，不注意防风防寒，都患上了。汗蒸有利于人体血液循环，尤其是对于产后妈妈能够很好的疏通经络，增强体质，及时驱除体内湿毒。满月汗蒸能够把偶感的逐渐排除，让您做一个健康的宝妈。

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