佛山南海是南狮的发祥地。南狮泛指流传于南方的舞狮，分为文狮、武狮和少狮三大类，以广东等地的舞狮代表性。南狮动作大而威猛，造型夸张浪漫，讲究神韵，两脚着地，狮头和狮尾分开，各由一名演员摆弄，配以大锣、大鼓、大钹等，鼓乐雄壮，闻之令人振奋。传统的南狮技艺有“出洞”、“上山”、“巡山会狮”、“采青”、“入洞”等，“采青”难度较高。采青有采高青、地青、水青、蟹青、凳青和桥青等。其中采高
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佛山南海是南狮的发祥地。南狮泛指流传于南方的舞狮，分为文狮、武狮和少狮三大类，以广东等地的舞狮代表性。南狮动作大而威猛，造型夸张浪漫，讲究神韵，两脚着地，狮头和狮尾分开，各由一名演员摆弄，配以大锣、大鼓、大钹等，鼓乐雄壮，闻之令人振奋。传统的南狮技艺有“出洞”、“上山”、“巡山会狮”、“采青”、“入洞”等，“采青”难度较高。采青有采高青、地青、水青、蟹青、凳青和桥青等。其中采高青又名“企膊”（站在肩膀上），为高难。后来发展到在2米多高的梅花桩上跳跃，一边舞耍动作，直至将挂在桩上的“青”采下来。在国外的华人团体每逢春节都组织舞龙舞狮活动来表达对祖国思念的民族情结。这些高难动作都需要技艺。
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首先我们先来探讨一下舞狮起源在汉代的故事吧。相传汉章帝的时候 舞狮表演，大月氏国向汉朝进贡了一头金毛雄狮子，并且使者扬言朝野，若是有人能够驯服这头狮子，便继续向汉朝进贡，否则的话就断绝邦交不再来往。在大月氏使者走后，汉章帝先后选了三个人前来驯狮，但是都均未成功。是仿造狮子，表演狮子舞。目前，龙狮运动在世界上推广普及得很快，特别是西方人，把舞龙舞狮看作是集的历史、文化和体育于一体的运动，随着龙狮运动的蓬勃开展，人们在实践中不断开拓，使它更加展现出其无穷的魅力，并为越来越多的人们所接受和喜爱。舞狮从此就流行了起来。
舞龙运动是民族的民间艺术，在它的创作过程中，包括绘画、雕刻、纸扎等工艺。在想象中夸大地突出龙的形象，威武出神入化，美观生动活泼，这条通过艺术而制成的龙，匠心独运，舞动起来彩色夺目，矫健活泼，盘旋飞跃，栩栩如生。我国舞龙技术，近年来不断提高，龙体的装饰，结合高科技的优势，而效果的表现，显得更为突出。舞龙艺术的进步，这与我国的经济繁荣、政治稳定、人民生活水平的不断提高都有着重大的关系。舞龙舞狮比赛和表演，精彩激烈，气势不凡，充满吉祥和欢乐，为节日平添几分喜庆，给生活增添几分趣。二、南狮：南狮队由8—10人组成，其中狮头、狮尾2人、鼓乐4—6人、比赛项目：规定套路、选套路，比赛时间10—15分钟，比赛器材：10—15米长的高桩。
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