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产后护理,腹直肌修复,爱玛家邯郸月子中心
生完孩子的女人多数都会面临这样的尴尬：肚子松垮下不去、膀宽腰圆瘦不下来、小肚便便难以消。有研究表明，分娩后女性腹直肌分离患病率为60.3%，剖宫产后女性腹直肌分离患病率为70.8%，2次及以上剖宫产的女性腹直肌分离患病率高达90.8%。每个孕妇在生完孩子之后，都会有一段身体恢复
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产后护理,腹直肌修复,爱玛家邯郸月子中心
生完孩子的女人多数都会面临这样的尴尬：肚子松垮下不去、膀宽腰圆瘦不下来、小肚便便难以消。有研究表明，分娩后女性腹直肌分离患病率为60.3%，剖宫产后女性腹直肌分离患病率为70.8%，2次及以上剖宫产的女性腹直肌分离患病率高达90.8%。每个孕妇在生完孩子之后，都会有一段身体恢复期，也就是“坐月子”。由此可见，腹直肌分离在产后确实非常常见。
我们爱玛家以行业成功经验为依托，结合内地的成功经验，十年多的护理实践，拥有行业高超水准的母婴产后护理团队。
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很多月子会所会开设妈妈产后形体恢复的课程和项目，比如瑜伽课程、营养配餐，有些更的月子会所会每天监测产妇的体重及骨盆恢复情况来协助妈妈恢复身材。
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拥有漂亮身材对于很多爱美的女性来说是一辈子的功课，但是遇到Baby这些都暂时退居二线，为了让她们能够健康的成长，妈咪们放弃了自己纤瘦有度的体现，大口吃下许多营养丰富的食物，就是为了给宝宝充足的养分。经过十月的等待，妈咪们终于和宝宝见面了，开心之余也要开始着手准备减肥大计。爱玛家来告诉您：1、饮食：多喝些温开水，饮食清淡，少食多餐，吃早餐2、运动：产后瑜伽3、产后慢跑：慢跑需要在女性产后3个月之后进行，一周三次就可以了，不必每天都跑。下面爱玛家产后护理机构跟大家分享一下：如何坐好月子轻松变“瘦”？
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