用高质量的亲子陪伴把孩子，从手机中“解放”出来
与其想方设法禁止孩子玩手机，担心孩子沉迷网络，不如想想有什么全家可以参与的活动。比如带着孩子们去亲近大自然，爬山、徒步、露营，领略壮美的祖国山河；或者带着孩子走进社会，做公益活动，让孩子获得丰富的人生体验。
守住底线 管控手机
如果已经给孩子买了手机或平板电脑等，学期开始时，要提出由父母保管，孩子需要使用
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用高质量的亲子陪伴把孩子，从手机中“解放”出来
与其想方设法禁止孩子玩手机，担心孩子沉迷网络，不如想想有什么全家可以参与的活动。比如带着孩子们去亲近大自然，爬山、徒步、露营，领略壮美的祖国山河；或者带着孩子走进社会，做公益活动，让孩子获得丰富的人生体验。
守住底线 管控手机
如果已经给孩子买了手机或平板电脑等，学期开始时，要提出由父母保管，孩子需要使用时，可以借父母的手机。家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。
青少年时期爱面子，爱虚荣，各方面总想比别人好，从日常的衣着打扮到节假日消费无一例外地成了青少年攀比的对象。身着校服的孩子们会在一起比谁的书包好、谁的学习用具漂亮、谁花钱多。自己的一切都要在同学面前炫耀一番，总是害怕在同学面前丢面子，非常在意别人对自己的评价，从而常常为满足自己的虚荣心而不计后果。青少年渴望建立自己的交际圈，又缺乏信心，害怕挫折。尤其内向性格的人，心理承受能力较弱，而自尊心又极强，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。
大大方方和扭扭捏捏是一个人的两种姿态，本来自己的孩子就是一个很大方的孩子，但是却忽然变得扭捏起来，和家长保持一定的距离，有时候和家长说话却欲言又止，或闪烁其词。有的孩子回家的时候，还会站在门口停一会，然后地躲进自己的房间，或关紧房门。“不想让家长知道”，这是他们的一贯想法，这说明孩子准备和你疏远了。英国19世纪有名史学家、文坛怪杰托马斯·卡莱尔说 ：“我们的行动是能够反映出我们精神面貌的镜子。”
叛逆期的孩子并不是不通情理，也不是任何事情都和家长对着干的。他们想在家长面前表达自己的思想，包括意见和建议。但是，很多时候家长却没有领会孩子的意图，甚至忽略了孩子的情感表达。这个时候，孩子的内心感觉到非常的憋屈，他们会在家长犯了一个小小的错误的时候，以非理性的方式对家长说出来。这时，孩子和家长会表现为一种对抗的姿态。叛逆心理是叛逆期的孩子严重的情绪反应。
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