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焦躁障碍并不是一时的情绪波动，在焦躁的情绪背后常有一些歪曲的信念和价值观在支撑着这些痛苦的情绪。在焦躁障碍的青少年中常见的歪曲信念有“糟糕的事情将要发生”、“别人会嘲笑自己做得不够好”、“必须做到很好，否则就没有意义”等等。
这些想法通常是在成长的过程中逐渐形成的，如果不做疗的话很少会自动消失，通常会越来越
孩子沉迷网络游戏
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视频作者：五华县青少年启发培训学校
焦躁障碍并不是一时的情绪波动，在焦躁的情绪背后常有一些歪曲的信念和价值观在支撑着这些痛苦的情绪。在焦躁障碍的青少年中常见的歪曲信念有“糟糕的事情将要发生”、“别人会嘲笑自己做得不够好”、“必须做到很好，否则就没有意义”等等。
这些想法通常是在成长的过程中逐渐形成的，如果不做疗的话很少会自动消失，通常会越来越顽固，带来越来越强烈的焦躁感受，导致情绪的极度痛苦或者回避（比如回避上学、回避社交）。
青少年自尊心很强，很怕在同学面前丢面子，“掉价”。有的孩子一旦在校犯了错误，生怕家长知道，所以能隐则隐，能瞒就瞒。当家长知道真相时，孩子的精神压力超出心理承受能力，为逃避“惩罚”，便会产生离家出走的行为。
父母过分追求分数成绩时忽视了学生的心理、人格等情感教育，缺乏与子女的情感沟通和交流。开口分数闭口成绩，别无话题。父母与子女之间情感疏远，家庭失去亲和力和向心力。家庭缺少关爱和温情或是只作生活上的供给而不给以思想上的、精神上的指导，容易导致孩子性格变异。这类家庭中的孩子均会产生厌家逆反心理，从心里渴望逃避家庭监管，以外出离家的方式来寻求解脱。
家长可以想一想自己有没有经常在孩子面前玩手机，在孩子想跟你一起玩的时候，你在看手机，在孩子需要你的关怀的时候，你在看手机，有时候孩子的行为会模仿大人，如果你家的孩子经常玩手机，网瘾大，那么你就要想一想，你自己是不是也经常玩手机？
现在家庭压力越来越大，家长们工作都很忙，对孩子自然就会缺少关怀，有时候孩子在学校里与其他同学发生冲突或者被老师批评，内心很容易积压情绪，但是由于家长忙碌而忽视了孩子的这种情绪疏导，导致孩子更加的沉迷虚拟世界，喜欢通过游戏来发泄自己内心的情绪。
有些家长喜欢站在高点去指责孩子，总是一味地对孩子进行批评、指责、唠叨、打骂，容易挫伤孩子的自尊心，会让他们觉得自己不能在现实生活中体现自己的价值，所以他们就会很渴望得到关注和欣赏，为了得到这些，孩子就会沉迷网络游戏，在游戏里获得成就感。
有些家长在看到孩子玩手机就会如临大敌，自己一边看着手机一边骂着孩子不能玩手机，孩子就会产生逆反心理，跟家长对着干。
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