在水中呼吸与我们平时在陆上呼吸是两码事，这其中存在一个由陆上到水中的适应性问题，即要适应水对面部口、鼻腔刺激的问题。
为了解决这一问题，我们一般由憋气开始学习，即当头接触水时，人不呼吸，憋气时间由短到长，头埋到水里的深度由浅到深，之后是要求每人憋气时间都在10秒以上，且整个头部都要埋入水中，嘴可张可闭，憋气做好后，就为下一步呼吸动作的教学打好了基础。
对
幼儿游泳技能培训
在水中呼吸与我们平时在陆上呼吸是两码事，这其中存在一个由陆上到水中的适应性问题，即要适应水对面部口、鼻腔刺激的问题。
为了解决这一问题，我们一般由憋气开始学习，即当头接触水时，人不呼吸，憋气时间由短到长，头埋到水里的深度由浅到深，之后是要求每人憋气时间都在10秒以上，且整个头部都要埋入水中，嘴可张可闭，憋气做好后，就为下一步呼吸动作的教学打好了基础。
对于城市的孩子来说，一般城市中都会有游泳馆的设立，比如大学、私人游泳馆、公共游泳馆等，孩子都可以去学习，现在不少城市都开设有儿童游泳培训班，由质优的游泳教练培训。
对于村镇上的孩子来说，缺乏大型公共游泳馆，则可以通过购买家用游泳池来学习，通过从小学习游泳的办法。目前在县城村镇方面都也越来越多的婴儿游泳馆开业，学习游泳的环境和条件也越来越好。
成年人和儿童在心理和生理方面与儿童就存在着很大的差别，成年人理解能力强能够轻松的理解教练所教的内容，而且成年人肌肉耐力好，能够很好的自觉的去完成教练所布置的训练任务。
而儿童理解能力较成人就差了些，许多动作需要在不断的练习后才能掌握，然而由于儿童的肌肉耐力较差，所以很容易疲劳，导致懈怠走神，这就需要教练的不断督促。但是，儿童比成人的柔韧性和协调性要好，所以在做一些动作时候儿童比起成人更容易做到位。
成人游泳培训和儿童游泳培训在教学步骤上也是有区别的，成人在教学中要学习漂浮站立，等这些基本的动作，而儿童由于个头不高大部分都是直接深水教学方式，就跳过了这个步骤。而且，在学习中，成人在改正动作时更注重细节改正，而儿童则更注重发力方式和用力方向。
成人由于个人事情较多大多数都没法准时准点的参加训练，而儿童则在学习过程中展现的连续性更好，所以多数情况下儿童掌握游泳的速度和质量相较于成人普遍会好一些。
（作者： 来源：）
