肺活量测试的技巧
吐气方法因人而异
肺活量测试分吸气和吹气两大部分，吸气充足后要靠吐气来完成测试，而电子肺活量测试仪对气体的微弱变化十分灵敏，如何吹气有效需要反复实验。笔者认为吐气是否吐尽是获得好成绩的关键，在练习时，让学生在正常的呼气后屏住呼吸，然后尽力吸气，以获得吐尽余气的体验，学生掌握方法后可以选择适合自身的吹气方法。由于肺活量的测定方法简单，重复性较好，
便携式肺活量测试仪厂家
肺活量测试的技巧
吐气方法因人而异
肺活量测试分吸气和吹气两大部分，吸气充足后要靠吐气来完成测试，而电子肺活量测试仪对气体的微弱变化十分灵敏，如何吹气有效需要反复实验。笔者认为吐气是否吐尽是获得好成绩的关键，在练习时，让学生在正常的呼气后屏住呼吸，然后尽力吸气，以获得吐尽余气的体验，学生掌握方法后可以选择适合自身的吹气方法。由于肺活量的测定方法简单，重复性较好，故是健康检查常用的指标。
猛吹到底。对于体重轻重，比较瘦小的学生，笔者建议靠爆发力，在吸气的基础上猛烈地吹到底。这种方法需要把吹嘴控制好，堵严实，不能因为用力太猛而跑气。
10秒钟原理。鉴于电子肺活量仪的工作原理，笔者找不同的学生反复实验后提出“10秒钟原理”：在吸足气的基础上控制好气息，不紧不慢地吹足10秒钟，并且到以后结合吐尽气的方法，把气吐尽。往常许多学生吐气时间在5秒之内，经过练习，学生的成绩有300毫升到500毫升的提升空间。这种方法需要控制气流，气息不能太小，要平稳，一旦电子仪器感应不到气体就会自动停止，出现学生还有气没有吐出而仪器已经停止读数的现象。肺测试仪操作软件部分SVC（慢速肺活量）测试方法：点击SVC图标，进入SVC测试界面，再点击右侧“记录慢速肺活量”按钮，开始测量。平时学生可以持小纸条放在前15厘米处练习均匀吐气，效果很明显。
折叠身体吹蜡烛。一般的呼吸不会将气体都吐尽，对于体重较大，肺体指标大的学生，可以奋力吸气后平稳吹气5秒。然后保持吹气的基础上缓慢收腹下蹲，单腿提起靠胸，想象地上有一支蜡烛，用吐尽气体的方法用力吹灭蜡烛，从而提高吐气量。待测量仪发出一次测量指令后，深吸气，然后尽力吹气，即可测出肺活量水平。从身体的外形看是由直到弯的过程，从吐气的强度看是由轻到重的过程。
肺测试仪操作
设置
在测量前，手柄和压力管组件必须连接到设备后部接口上，一次性流量传感器也应连接到手柄上。
1 连接压力管
在Spirostik完整版设备的后部有两个接口，用于连接来自于手柄的压力管。这两个接头上有色标，确保两根管子的正确连接。务必确保两根管子的可靠连接。将管子上的接头放到后部接头上，顺时针旋转固定好每个接头，而逆时针旋转则可以分开连接。整个测试过程都有语音同步提示，按其提示操作，如想删去语音播报功能，请按“语音键”。注意不得旋得太紧，避免损坏接头。
怎样提高肺活量测试值
注意： （1）吹气时气流不可中断，一旦中断，仪器便自动记为一次测量的结束。
（2）吹气时，吹嘴要紧靠面部，不可使吹出的气体通过吹嘴与面部之间的空隙溢出，否则影响测量结果。
（3）测量结束后的吹嘴应放入桶或盒中集中消毒。
方法专一：经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。
方法二：耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。
方法三：练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。
锻炼提高肺活量的方法还有：踢足球、打篮球、折返跑等等很多。
需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。
以上这些锻炼的机制是：增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和属机能，从而达到提高肺活量检测数值的目的。
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