电子产品究竟为什么会让孩子变成近视呢
1)长时间双眼紧盯电子屏幕，眼睛瞬目次数减少，可以出现眼部干涩、疲劳、异物感等症状，还会由于眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降。严重者还可发生或。
2)长时间玩手机或iPad会引起睡眠不足，10-13岁是形成的高峰期，此年龄段的孩子若睡眠不够，交感与副交感神经功能失去平衡，也容易造成睫状肌(看清东西的主要调节肌)的调节功能
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电子产品究竟为什么会让孩子变成近视呢
1)长时间双眼紧盯电子屏幕，眼睛瞬目次数减少，可以出现眼部干涩、疲劳、异物感等症状，还会由于眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降。严重者还可发生或。
2)长时间玩手机或iPad会引起睡眠不足，10-13岁是形成的高峰期，此年龄段的孩子若睡眠不够，交感与副交感神经功能失去平衡，也容易造成睫状肌(看清东西的主要调节肌)的调节功能紊乱;
3)长时间看电子屏幕，电子产品的光辐射会抑制感光细胞功能的发挥，引起视疲劳和视力下降;
4)由于屏幕亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清屏幕文字、图形等信息内容，眼睛的调节肌尤其是睫状肌必须频繁运动，久之睫状肌就会疲劳(即视疲劳)，或睫状肌痉挛，造成调节性近视，若不及时防治，很快就会变成真性近视;
此外，0-7岁是儿童视力发育的一个关键时期，建议，此阶段的儿童不用或少用使用电子产品，家长应督促孩子少玩或者不玩电子产品，鼓励孩子多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和调节。家长要多多观察孩子的日常行为，如有发现眯眼看东西，要及时带于医院检查诊治。
哪些人容易得视疲劳？
常见的是三个年龄段，是学生，功课压力比较重。其次是青壮年，尤其是以屏幕为主要工作载体的，比如IT工程师。还有就是50岁到60岁之间身体较衰弱的人。
的人也容易得视疲劳。是相对于近视在物理上的一种区分，实际上的人也很痛苦。近视是看近看得清楚，仅仅是看远看不清楚，但的人是看近看远都看不清楚。而且的人需要强力的调节做代偿，就是需要眼睛紧张起来才能看清楚，所以这一部分人特别容易视疲劳。
高度散光或者是驱光不正的患者，尤其是两眼度数差得比较大的，也容易引起视疲劳。
还有数的患者、患者等，早期会有一些症状，就是以视疲劳为主，但这种情况有时不明显，后期也会被其他的症状代替。
如何？
1、远眺。工作一定时间后，放松五到十分钟，尽可能往远处看，至少五米以外，越远越好。
2、转眼球。在工作期间，有意识地眨眨眼，闭上眼睛转眼球，这个动作相当于点眼，可以滋润眼睛。不要太依赖眼，因为眼里面多少含有一点防腐剂，如果很依赖，建议使用不含防腐剂的小包装，一只。
3、户外运动。快走、跑步、球类运动都可以。
4、饮食均衡。不要偏食，不吃主食或者不吃肉类都是不可取的。
5、电脑亮度适宜。电脑屏幕并不是越亮越好，也不是越暗越好，在观看清晰的前提下，字不要太小，也不要太刺眼。
年龄大了近视能和老花相互抵消吗？
和老花眼的成因不同，是各种原因造成的眼睛屈光不正，看远物不清楚，老花眼是伴随人类衰老而出现的生理性视觉退化，看近物不清楚。
近视的人在配老花镜时，会因为近视而抵消一些的度数，显得老花眼没那么严重，但并不意味着不需要戴老花镜，而且高度近视的人“老花”后，还需要随身携带两副眼镜。
老花眼通常在42~45岁出现，起步度数通常是50~100度。随着年龄的增长，老花度数也在缓慢加深，一般每五年增加25~50度。65岁后，眼睛晶体和睫状肌的调节力完全丧失，老花度数会稳定在300度左右。
提醒，老花眼要到进行视力检查，来判断目前是否需要佩戴老花镜。有些老人同时出现了老花和，更需要到医院进行检查。配镜后，每隔3~5年复查视力，并调整老花眼镜的度数。
四五十岁、刚出现老花的人，由于还在上班，觉得戴了老花镜意味着自己已经老了，因此非常抗拒。不要逃避老花眼，不戴老花镜只会更加伤害视力。看近物时会出现眼痛、疲劳、等不适。
尤其是四五十岁的“年轻老花眼”，平时如果经常要看电脑、伏案工作，不戴老花镜会导致更为严重的视疲劳，加剧睫状肌调节力的损耗，表现为看物时皱眉、眯眼，形象。
提醒，考虑到抵消因素，小于300度的看近物一般不需要配老花镜，摘掉近视镜即可。而高度看近时，仍要换用一副减去老花度数、度数较浅的近视镜，否则会影响看近物。例如近视800度的65岁老人，看近时要换成500度的近视镜，看远时则佩戴原镜。
青少年怎样选镜？以下是青少年选镜的步骤：
1、验光
青少年时期处在近视发生与发展的的阶段，因此应随时关注视力状况，至少每学期查两三次视力。如发现视力下降，应及时查找原因。一般来说，视力下降0.8以下就应该考虑配上眼镜了。否则，不但视力下降更快，而且还会影响到学习成绩损失更大。
2、矫正视力不可要求1.5
青少年配近视镜，千万不能过度。超过应有度数的近视镜，不但会使戴镜者头晕、眼花、眼睛疲劳、脑胀，更重要的是可促进的发展。因此，配近视镜矫正视力，一般以达到0.8-1.0即可，不要达到1.5。也就是说，镜的度数要掌握宁低勿高的原则。
3、散瞳验光有危险吗？
不少家长以为散瞳会危害孩子的视力，因而顾虑重重，甚至拒绝给孩子散瞳。其实散瞳是的临时作用，仅能持续几小时或数日(不同种类散瞳药不同)。除散瞳期间有些怕光及看近物模糊之外，不会有其他危害，过后一切恢复正常。当然，散瞳药品对成年人，尤其是老年人或患者(或者)，是不能随便应用的，这一点医生们自然会掌握。
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