预防近视
预防近视从日常生活做起
1. 做到“三个一”、“五个不”
三个一：
眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌边一拳。
五个不：
不躺在床上看书；不歪头或俯在桌上看书、写字；不在行走或乘车时看书；不在太弱或太强的光线下看书或写字；不连续长时间看书、写字。
并应注意：不看字体太小或印刷不清楚的快报；书桌高度适合；采光应从左侧；保证课间休息十分钟
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预防近视
预防近视从日常生活做起
1. 做到“三个一”、“五个不”
三个一：
眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌边一拳。
五个不：
不躺在床上看书；不歪头或俯在桌上看书、写字；不在行走或乘车时看书；不在太弱或太强的光线下看书或写字；不连续长时间看书、写字。
并应注意：不看字体太小或印刷不清楚的快报；书桌高度适合；采光应从左侧；保证课间休息十分钟；每1-2周调换座位一次；加强体育锻炼；眼与电视相距2—3米，看电视时间不宜过长。
2. 坚持做晶体操
晶体操操作方法：望远（5米以外）一分钟，看自己鼻尖一分钟，反复的看远看近，认真做十分钟，每日两到三次。
眼睛喜欢“吃”什么
平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品等。维生素A充足，可增大光洁度，使眼睛明亮有神，含维生素A的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等。
可多食米糠、粗粮、豆类及花生等富含维生素B的食物，维生素B2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可多食。锌能增大视觉神经的敏感度，锌摄入不足会影响辨色功能，肝、奶酪、花生等也是锌的丰富来源。硒是维持视力的一种重要微量元素，应多食鱼、家禽、白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等。还要多吃些含钙和磷丰富的食物，如排骨、肉、乳品、豆类、新鲜蔬菜和鱼、虾、蟹等。
屈光参差该如何矫正
对于屈光参差，安全有效的矫正方法是配戴框架眼镜。
对于青少年来说，配戴框架眼镜非常有效。因此，我们一般对屈光参差的患儿进行全矫或尽量接近全矫(即矫正视力达到1.0)，并辅以双眼视觉功能训练来调节。尤其是12岁以下的儿童，应尽早矫正其全部屈光不正，巩固其双眼视力，防止斜shi和弱shi的出现和发展。
对于成年人来说，以及有交替视力并伴有视疲劳的人群，也需要全部矫正。
若为老年人，无视力疲劳可不予全部矫正。
隐形和框架眼镜交替佩戴的好处
一、交替戴用可减少yin形眼镜的bing发症。
由于yin形眼镜直接覆盖眼球的重要屈光组织角mo,而角mo所需要的氧气80%直接来源于空气,所以配戴yin形眼镜后,不同程度地减少了氧气的吸收;干扰了角mo的代谢活动及泪液的正常排泄,使眼球的防御机能下降,容易诱发一些眼部疾病。
二、相对延长镜片的使用寿命
患者超时配戴yin形眼镜,使镜片与角mo、结膜表面长时间机械性磨擦及角mo在镜片覆盖下长时间缺氧等,均可使角mo上皮损伤,分泌物增加,大量被分解、代谢的蛋白质附着于镜片。久之不但会因角mo长时缺氧等导致眼病,还会因镜片得不到及时清洗而影响使用寿命。
框架眼镜的有点：克服了yin形眼镜的不足之处,如摘戴方便、护理简单、不受环境等因素的影响(还可抵挡风沙),并因其戴于眼球外,不会干扰眼睛的正常代谢,不易引发眼病。因此,若能在不同的情况下选择配戴,使其扬长避短充分发挥各自的优点,使眼睛在jia状态下,能够得到较好的视觉。
姜玉坤眼镜公司，在技术上了质量不稳的难关，装配眼镜合格率，并可以让顾客亲自检验眼镜质量，解jue了顾客的后顾之忧。
眼镜可以重配，眼睛只有一双，爱护我们的眼睛，配一副合格的好眼镜，姜玉坤眼镜，我们身边的眼镜。姜玉坤眼镜多年来始终以著称，旗下产品款式新颖价格适中，近几年其加盟连锁业务呈上升趋势。现面向招收加盟商，代理商，带教，零基础开店。
眼镜有无鼻托的对比
有鼻托眼镜的好处：有鼻托眼镜减轻了鼻梁的负重，戴起来会更舒适一些。另外有鼻托眼镜可以起到防滑的效果，尤其是针对鼻梁不高的人，选择有鼻托的眼镜会舒适很多，不用担心一直扶眼镜的困扰。
姜玉坤眼镜公司是一家连锁经营的大型眼镜公司，素以质量稳定，包修包换时间长，宣传知识，注重技术著称，如今姜玉坤眼镜公司连锁店已开遍了山东各地，成为眼镜行业的，我们可以明显的看出，姜玉坤的经营宗旨：技术、质量、服务、，姜玉坤的确不一般。
无鼻托眼镜的好处：无鼻托眼镜多用于板材材质，因为板材比较轻而且不过敏，而且从美观上和舒适感上来看，没有鼻托更适合。无鼻托眼镜因为与鼻梁接触的面积会相对较少，所以鼻梁处不易有明显压痕，而鼻托眼镜戴久了会有明显压痕。
鼻托除了起到支撑镜架的作用还有一个作用就是防过敏，避免了因对金属或者其他材料过敏导致的不适。要说有鼻托眼镜好还是没鼻托的好，这个要根据个人情况而定。如果你鼻子对重量比较敏感或者鼻梁较塌都适宜选择有鼻托眼镜。如果你格外追求美感，不希望自己的脸上有任何痕迹，那就选择无鼻托眼镜。
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