毕业生的心理辅导
悲观抑郁型,有的同学考后感觉自己发挥得不理想,与自己和家人的期待差距较大。这类考生的表现是没有食欲、,情绪低落,有些还伴随出现强迫思维、强迫行为,自怨自责,性格突然暴躁,很容易走入心理误区。空虚茫然型,中后,忙碌紧张的学习生活一下云消雾散,会出现一段真空状态,有的同学发觉自己无所事事,心里空落落的,每天无所适从。考试前后的情绪,也不必刻意追求放松,考试
学生心理咨询
毕业生的心理辅导
悲观抑郁型,有的同学考后感觉自己发挥得不理想,与自己和家人的期待差距较大。这类考生的表现是没有食欲、,情绪低落,有些还伴随出现强迫思维、强迫行为,自怨自责,性格突然暴躁,很容易走入心理误区。空虚茫然型,中后,忙碌紧张的学习生活一下云消雾散,会出现一段真空状态,有的同学发觉自己无所事事,心里空落落的,每天无所适从。考试前后的情绪,也不必刻意追求放松,考试的情绪问题,想多了反倒不好。
关注毕业生的心理情况
即便录取比例节节攀升,每年考试后,仍会有不少学生因为成绩不理想,被心理问题困扰。出分后的几天,是学生心理问题高发时间段,在医学中,这种情况被称为应激性精神障碍。出现心理问题的学生中,有的甚至是从急救室转过来的。这些学生基本都因为成绩不理想,有了抑郁的症状,而家长并没有给予应有的重视。3、我知道,考不上心仪的大学是会有点遗憾,但是一切都是好的安排。
考生的心理疏导
呼气的时候尽量告诉自己我现在很放松很舒服,注意感觉自己的呼气、吸气,体会“深深地吸进来,慢慢地呼出去”的感觉。重复做这样的呼吸20遍,每天两次。深呼吸虽然很简单,但常常能起到一定的作用。在遇到紧张的场合或是手足无措不知道自己该怎么办的时候,不妨先做一次深呼吸放松。厌学的孩子包括上课注意力不集中,或者没精打采,焉不拉几,或者东张西望,心不在焉,但一下课就神采飞扬,精神十足。还有一些方面值得注意:不要放在考前才做调节
(作者: 来源:)