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时至今日，舞龙经过不断发展和改进，经常成为一种具有观赏性的竞赛运动。在国外的华人团体每逢春节都组织舞龙舞狮活动来表达对祖国思念的民族情结。舞龙的动作千变万化，九节以内的侧重于花样技巧，较常见的动作有：蛟龙漫游、钻档子、头尾齐钻、龙摆尾和皮等。十一节、十三节的龙，侧重于动作表演，金龙追逐宝珠，飞腾跳跃，时而飞；中云端，时而入海破浪。再配合龙珠及鼓乐衬托，成为一种集武术、鼓乐、戏曲与龙艺于一身的艺术样式。
舞龙舞狮运动简介
舞龙舞狮运动简介是世界龙狮运动的发源，龙狮运动诞生两千多年以来，一直颇受广大人民群众的喜爱，历代相传，鼎盛不衰，并随着华人的迁移而传播世界各地。
它从一种以自发性、娱乐性、随意性为特点的民间传统文体活动，逐步发展成为一项具有健身功能的体育运动项目。舞龙舞狮运动是一项集体健身运动，它充分体现了一种民族精神，展示出一种团结力量，代表着一个民族的象征。
在国体育总局的领导下，随着龙狮运动协会的成立。舞龙舞狮运动经过不断的技术规范，已经走上了规范化、科学化、竞技化的发展轨道。目前，龙狮运动在世界上推广普及得很快，特别是西方人，把舞龙舞狮看作是集的历史、文化和体育于一体的运动，随着龙狮运动的蓬勃开展，人们在实践中不断开拓，使它更加展现出其无穷的魅力，并为越来越多的人们所接受和喜爱。北狮雍容华贵的风格，憨态可鞠的狮子与刚健有力的舞狮人合为一体，各具不同的风格都给观众留下了深刻难忘的印象。国际性和地区性的龙狮比赛也在逐年增多。龙狮运动作为民族传统体育中的一项内容，它的产生和发展也是与民族的传统文化一脉相承的。
舞龙：舞龙队一般由14—16人组成，其中龙珠1人、龙身9人、鼓乐4人、比赛项目分为：规定套路、选套路、障碍、竞速、抽签舞龙。比赛时间为8—9分钟。比赛场地20x20米。 自古以来，龙是令人敬畏而又充满神话色彩的祥物。在历代传说中，龙都是非常威猛，在想象中它在云海涛浪中漫天遨游的悠闲自得的神态，在汹涌浩瀚的大海中穿波逐浪，变化多端及威猛形态，非一般所谓的西洋恐龙可比拟的。 舞龙是劳动人民与美术家合创的艺术结晶品，人们掌握了技术的变化，智慧美化了龙的形象，终于使想象中的龙，通过天人合一的精神贯注，点晴开光仪式使之有了生命和的寄托，想象中的云天火海盘旋飞舞、变幻多彩。然而，各国嘉宾观看扮兽的行列中，独缺狮子兽皮，原因是当时未有狮子兽类。 舞龙是一种集体的健身运动，舞者必须合作无间，动作步伐灵活敏捷，表现出龙的形态威猛又富浓郁喜庆吉祥的热烈气氛。 “龙珠”是龙的，并为它所修练的内丹。像魔术家手中的“魔术棒”一样重要，千变万化，妙在瞬刻，舞者之间的动作和步伐，须听命舞珠者指示而行。 所以舞龙的套路以祥瑞、威猛为主。如“龙游四海”、“祥龙献瑞”、“祥龙戏珠”、“龙腾九霄”等各种套路。
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