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人体是很神奇的，所以当身体的某些部位出现不适的症状时，希望大家不要忽视。由于其不舒服的症状很可能是在提醒所有人身体出了问题。骨盆相信大家都比较熟悉。许多人有骨盆突出的情况，那么骨盆突出怎么办？
骨盆突出怎么办
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人体是很神奇的，所以当身体的某些部位出现不适的症状时，希望大家不要忽视。由于其不舒服的症状很可能是在提醒所有人身体出了问题。骨盆相信大家都比较熟悉。许多人有骨盆突出的情况，那么骨盆突出怎么办？
骨盆突出怎么办
一般说来，普通人群的骨盆比较突出。假如你觉得骨盆太突出，可以去医院做个检查，女性骨盆突出不需要治i疗。这不会影响怀孕，但会影响生产的方式。因此认为为了解决以后的问题，当发现身体不舒服的时候，尽快来医院进行身体检查是个不错的选择。这会让自己更放心，也不会不好意思去检查治i疗。
什么是骨盆疼痛？
由于孕中晚期胎儿太大，持续的负重压力，使孕妇的耻骨无法承受太多的负担，从而发生分离，造成耻骨、大腿根等部位疼痛或酸痛。因此说盆骨疼痛是很难忍受的。出现这种情况后，要适当地补充钙质，不要长时间站立，不要做剧烈运动。
骨盆突出对每个人的影响并不特别大，很多人的骨盆本来就比较突出。骨盆突出怎么办？我想大家都明白了，大家都明白了。怀孕妇女出现盆骨疼痛症状后，要注意自己的身体，不能做剧烈运动，也不能爬楼梯等。
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女性朋友分娩后都会把所有的精力放在孩子身上，这样就很容易忽略了自己的身体健康，产后的女性身体很虚弱，必须要好好保养，特别是卵i巢的保养，产后女性的卵i巢功能可能会出现衰i退现象，所以要做好保养工作，避免发生早衰，下面这些保养卵i巢的方法妈妈们要了解。
1、注意饮食：新妈妈不要吃太咸的食物，否则会影响体内水分的排泄，影响卵i巢健康。辛辣的食物，如辣椒、辣酱、芥末、大蒜、花椒等食物会对卵i巢造成很大的刺激，所以产后女性不要吃这些食物。生冷的食物会导致气滞血瘀、寒湿郁结，对保养卵i巢是不利的，产后妇女zui好避免吃这种食物。
2、吃纤维素高的食物：要保证卵i巢健康，首先要确保雌激i素是正常的。纤维素可以帮助女性清除多余的雌激i素，降低雌激i素过多带来的风险，所以产后女性要多吃蔬菜、水果、豆类、大麦、燕麦、荞麦等食物。豆类食品能有效补充女性体内的激i素，双向调节激i素水平，所以女性要多吃。
骨盆带何时使用
医学研究证明，产后42天是女性内激i素分泌的一个高分泌期，而盆骨在这个时候仍然具有很好的可塑性，所以在产后42天(即坐月子期间)若及时给予盆骨适当的外力，就能有效地帮助骨盆恢复到产前状态。
所以，顺产妈妈在产后2-3天，剖腹产妈妈在产后5、6天内，只要自我恢复良好，就可以开始使用盆i腔矫正带。骨盆矫正带使用位置较低，其作用是适度地向骨盆施压，以促使其尽快恢复。由于韧带恢复到原来的硬度也需要2个月的时间，所以至少使用产后盆骨矫形带至少2个月，也可以根据自己的恢复情况使用到产后半年。
骨盆带有没有作用
一般来说，女性在产后会出现盆骨变形得到一定程度的恢复，但是现实生活中很多妈妈都没有办法坚持长时间运动，所以已经变形的盆骨很难恢复如初。假如产后能够配合使用盆骨矫正带，那么收紧骨盆可以达到事半功倍的效果。要注意的是，盆骨带在产后前i六个月使用效果至好，因为此时盆骨仍然松弛，可以用
