用黄精泡水喝，气血双补
中药黄精是以植物黄精的根茎制成，用其入药具有养阴、健脾等功效，可用于治脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、内热消渴等症。黄精种类，现代医学研究证实，用黄精泡水喝，有止血、延缓衰老、抗病毒等功效，除了泡水，黄精还可用来煮粥、煲汤。
黄精粥
黄精30克，粳米100克。黄精煎水取汁，在汁液中加入粳米煮至粥熟，加冰糖适量调味服食。黄
黄精种类
用黄精泡水喝，气血双补
中药黄精是以植物黄精的根茎制成，用其入药具有养阴、健脾等功效，可用于治脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、内热消渴等症。黄精种类，现代医学研究证实，用黄精泡水喝，有止血、延缓衰老、抗病毒等功效，除了泡水，黄精还可用来煮粥、煲汤。
黄精粥
黄精30克，粳米100克。黄精煎水取汁，在汁液中加入粳米煮至粥熟，加冰糖适量调味服食。黄精种类，适合阴虚肺燥、咳嗽咽干、脾胃虚弱者。
九转黄精膏
黄精、各等分，水煎浓缩取汁，加蜂蜜适量，搅拌均匀，每次吃1-2匙。适合老年人身体虚弱、精血不足早衰白发者。
黄精汤
取黄精15克用水煎30分钟，分2次温服。可治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。
湖北叶氏药材合作社有20亩农家种植场地，所种植的黄精等名贵药材都是移栽到自家山上的全天然绿色植物，无化肥，药材种植经验长达15年。想购买黄精的及时电联！
黄精的传说
黄精是中医传统补中药，“久服轻身延年不饥”，属药食两用中药，服用安全。《本草纲目》认为其“得坤土之精，为补养中宫之胜品”。因其味甘、性平，宜于久服，单用即有延年的作用，如古方黄精饼、黄精膏、黄精丸等是一味传统的延缓衰老中药。
黄精在道家来说是一种帮助的“仙药”，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚，并成为道家很推崇的男性养精良药，而且能补中气，润心肺、强筋骨。有人说黄精是取义“黄土的精华”；黄精种类，而国医大师李济仁每日服用的气血双补养生茶也是在此基础上加减而成，李老每日用黄芪10-15克，黄精10克，枸杞子6-10克，西洋参3-5克泡茶服用，早上泡起一直泡到晚上，并嚼服，持之以恒，如今李老依旧鹤发童颜，精力充沛。《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”两种说法差不多，都是说吸收了自然界灵气的意思。
黄精的作用
黄精性平，味甘，归肺、脾、经，是常用的之一，也可作为调味品食用，那么这黄精的功效与作用都有哪些呢？
现代医学研究证实，黄精含有黏质液、淀粉、糖类、天门冬氨酸、高丝氨酸、醌类等，能使血压降低，使冠状动脉的血流量有所增加，能抑制和血糖，特别是对血糖过高有明显的抑制作用。
黄精能抑菌，缓解由皮肤菌所引发的病症，能加强肌功能，预防一些系统疾病的发生。黄精有生津止渴、强身、益脾养血的作用。《日华子本草》记载，黄精“补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃、润心肺”。适用于干咳痰少、口干舌燥、疲倦头晕、腰膝酸软、两目干涩、食欲不振、、心悸等症。生黄精，熟黄精，制黄精，蒸黄精，酒黄精它们的功效分别是什么呢。
黄精质润滋腻，易助邪湿，如用于脾失健运、胃口欠佳、口淡泛涎、素体湿盛痰多者则会加重湿象。所以脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。
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