食品级柠檬酸钙粉价位 日照大自然食品科技

柠檬酸钙的作用和功效

众所周知，钙对于人体的帮助相当大，对于骨骼与牙齿健康神经传输方面扮演很重要的角色。柠檬酸在此时则是能够进行脂肪分解，维持酸碱平衡的食品风味酸络合剂，两者相结合能够带来的好处就相当大了，能够加速脂肪的分解，消除人体的疲惫感，让你不用担心一直死气沉沉。与此同时，柠檬酸钙具有抗1凝血的好处，预防心脑血管疾病。由此可见，柠檬酸钙属于真正食品级别的钙强化剂，吸收效果显而易见，对于缺钙的人来说它是补钙的利器，不用担心吸收不够好，也不用担心补钙之后效果不够明显。

柠檬酸钙和一般的钙片一样是一种补钙的产品，科学的服用办法就是和维生素D同时服用，这样可以帮助钙的吸收；另外一般孕妇、绝经期的女性，和老年男性都是缺钙的，是坚持每天服用，如果是因为病理性的原因需要补充钙，需要在医生的医嘱下进行。服用钙剂的一个比较常见的副作用就是，平时多喝水，多吃膳食纤维可以缓解这个症状。

柠檬酸钙和碳酸钙哪个好吸收？

柠檬酸钙和碳酸钙作为补钙的热门选手。经过数据分析证实，柠檬酸钙的吸收率可以达到35%，碳酸钙只有25%左右。二者之间的差异还是很大的。

很大一部分原因，是因为碳酸钙难溶于水，它在消化吸收的过程中需要借助胃酸的帮助，不仅影响了它的吸收率，同时也容易给胃肠带来负担。容易出现胃胀、 消化不好等不良反应。