音乐能帮助你锻炼身体_健康频道音乐能帮助你锻炼身体
如果你经常去健身，那么一个“锻炼”相关的音乐列表能让你的锻炼更加有效。研究人员已经很好地证实了这一点。那些不听音乐的人很快就会感觉到精疲力尽。而听音乐的人事后也会表示他们锻炼的感觉更好。甚至有些运动员也对此深表赞同。歌曲的4个方面决定它对运动的影响力：节奏、音感、文化内涵及文化交流。他们很多人认为音乐是他们能达到满意训练效果所必
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音乐能帮助你锻炼身体
如果你经常去健身，那么一个“锻炼”相关的音乐列表能让你的锻炼更加有效。研究人员已经很好地证实了这一点。那些不听音乐的人很快就会感觉到精疲力尽。而听音乐的人事后也会表示他们锻炼的感觉更好。甚至有些运动员也对此深表赞同。歌曲的4个方面决定它对运动的影响力：节奏、音感、文化内涵及文化交流。他们很多人认为音乐是他们能达到满意训练效果所必需的。锻炼乐音的选择节奏是的。大部分人都会不自觉地让自己的动作跟音乐节奏同步，因此快节奏的音乐能让他们的动作更加用力。
学音乐能够获得一项生存技能
学音乐能够获得一项生存技能 当今社会生活和就业压力越来越大，竞争越来越激烈。
要想过上较优越的物质生活，那么同时拥有一至几种生存技能是非常必要的。如您的孩子今后踏入社会参加工作，在那闲暇之余去各种演出场所演奏音乐，那正是一种非常有身份非常令人羡慕的工作。这样不但可以得到不扉的酬劳，更能因此结交到很多好朋友，发展和扩大自己的社会人脉。这已是现今不少人结交朋友的方式，因为您孩子的演奏使得别人更喜欢他（她）更愿意与他（她）亲近。少儿为什么要学音乐—学习音乐在其他方面的表现1、音乐是人类的基础能力与情感本能，学习音乐讲究的是心手合一，学习音乐能激发人们潜在创造力与想象力。这对您孩子今后的工作及生活都会起到莫大的帮助，会大大降低孩子的生存压力。 学习音乐还有许多的好处，如：弹奏技巧的训练会教导孩子表现耐心与追求正确的态度，通过合奏、分担奏、部分弹奏等训练方式让孩子体会分工与团体的重要性等等。通过音乐学习，可以使人们变得更加聪明，因为不懂得思考是学不会音乐的。
创造是艺术乃至整个社会历史发展的根本动力
创造是艺术乃至整个社会历史发展的根本动力，是艺术教育功能和价值的重要体现。音乐创造因其强烈而清晰的个性特征而充满魅力。他是现实生活种的精华所在，提升自己对审美和艺术的鉴赏能力，很显著的表现在日常生活当中。在音乐课中，生动活泼的音乐欣赏、表现和创造活动，能够学生的表现欲望和创造冲动，在主动参与中展现他们的个性和创造才能，使他们的想像力和创造性思维得到充分发挥。
音乐在许多情况下是群体性的活动，如齐唱、齐奏、合唱、合奏、重唱、重奏以及歌舞表演等，这种相互配合的群体音乐活动，同时也是一种以音乐为纽带进行的人际交流，它有助于养成学生共同参与的群体意识和相互尊重的合作精神。成功的音乐教育不仅在学校的课堂上，而且也应在社会的大环境中进行，对社会音乐生活的关心，对班级、学校和社会音乐活动的积极参与，将使学生的群体意识、合作精神和实践能力等得到锻炼和发展。科学家认为，每分钟的节拍数（BPM）在120—140之间的音乐是运动的，因为这样的节奏不仅与人的心跳速率吻合，还可以让锻炼者产生“美的感受”。
音乐是人文学科的一个重要领域，是实施美育的主要途径之一，是基础教育阶段的一门必修课。
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