参加一对一游泳培训，能够让教练只关注自己。一个游泳教练的精力都是有限的，如果分配给他很多的学员，那么他是不可能每个人都顾得上的，同时这些学员在学习的时候，就会存在安全方面的隐患了。
而如果一个教练只带一个学员的话，那么他就可以把所有的精力都用在这个学员身上了，这样学员就可以很好的掌握游泳的要领，同时还能够知道自己在游泳过程中的不足。比如大腿的频率和幅度太依赖小腿，
游泳私教班
参加一对一游泳培训，能够让教练只关注自己。一个游泳教练的精力都是有限的，如果分配给他很多的学员，那么他是不可能每个人都顾得上的，同时这些学员在学习的时候，就会存在安全方面的隐患了。
而如果一个教练只带一个学员的话，那么他就可以把所有的精力都用在这个学员身上了，这样学员就可以很好的掌握游泳的要领，同时还能够知道自己在游泳过程中的不足。比如大腿的频率和幅度太依赖小腿，大腿的频率不够密集以及脚部没有绷紧或者是抬头扭头呼吸的姿势不对等；这些都是小班或者是大班的学员不能享受的。游泳私教班
身体沉不到池底的主要原因是正下方对水面积过大，要尽可能减少身体正下方的对水面积。关键之处在于，除了臀部和脚掌外，身体其他部位不应增加额外的对水面积。换句话说，从正下方看身体，应该只看得到臀部和脚掌。
下沉时高举双手，双腿并在一起，下沉时身体不能屈腰，不能双手划水，身体保持放松自然下沉，同时鼻子迅速吐气，当感觉到身体下沉时停止吐气，如果发现身体停止下沉，鼻子继续吐气，直至坐到池底。
游泳实践远比理论要丰满游泳理论不少，从前象限游泳到TI 游泳再到Smooth Swimming等等，无论哪一个都很棒，在游泳初学者看来这些游泳理论之间差别很大，但对于站在游泳运动顶端的泳者看来，各种游泳理论之间可以相互印证的地方很多，毕竟都是在研究同一种运动，虽然有侧重方面的不同，但不会有本质上的差别。
理论再多，重要的还是要游起来，多游，带着思考游泳很重要。从某种角度看，理论只能指导并带领泳者打开技巧的大门，更多细微之处只有泳者本人才能领悟出来。虽然说游泳运动员接受教练的指导，但同时游泳运动员游泳的过程被教练通过质优仪器设备进行观察、分析、总结，进而促进新的游泳理论的产生，可以说，这是一个教学相长的过程。
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