昨夜有位朋友和我夜谈，聊起我新课程里关于情绪和疾病一章时，他很感兴趣。
他问我：我弟弟少年白头是什么情绪引发的？
我说：可能是“我已经非常尽力了”。
他问：怎么缓解？
我答：做自己，把别人的愿望还给别人。
他点点头，又问：我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？
我说：是的，太过悲伤，绝望。
他问：近我无缘无故掉头发的原因
大学情绪问题在线
昨夜有位朋友和我夜谈，聊起我新课程里关于情绪和疾病一章时，他很感兴趣。
他问我：我弟弟少年白头是什么情绪引发的？
我说：可能是“我已经非常尽力了”。
他问：怎么缓解？
我答：做自己，把别人的愿望还给别人。
他点点头，又问：我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？
我说：是的，太过悲伤，绝望。
他问：近我无缘无故掉头发的原因是什么？
我答：。
他问：我也不想，可是“臣妾做不到啊”！
我说：为什么要活在未来呢？活在现在。
千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口啊。
我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。
生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子；
让人的身体进入到空铁壶干烧的状态，一点点消磨掉人的心力；
压力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，看得见五指透过灰色的天空，又摸不到。
身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，而生病其实是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。
一个强烈的经验感受，一个影响一生的决定 童年经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受，往往使当事人在不知不觉中做了影响一生的如何待人接物的重大决定。比如一个非常漂亮、品学皆优的女孩子，找对象的时候总是找条件比自己差很多的男孩子。相处一段时间，又很难勉强自己，又分手。原来，在她六岁的时候父母离异，母亲为了养家不得不做几份工作。有晚上，母亲还在工作，她一个人回家，看到漆黑的房间，冰箱里什么吃的也没有。这种孤独凄伤的感受如此刻骨铭心。从此她做了一个决定——要被人抛弃。所以她找对象的时候不敢找和自己一样的男孩子。
这些潜意识中产生的“隐形的内在誓言”，常在当事人生命中的人际关系上造成决定性的影响。
这个影响一生的决定，并不见得一定是坏的。它曾在你人生中某一阶段保护了你，对你有帮助。只是到后来，当你的人生环境改变时，过去这保护你的行为在新的环境里，反而变成了阻碍。
情绪是身体的报警信号现在人们说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。
当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗，甚至分泌物异常或有味。精神科表示，不管是正面情绪还是情绪，长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响。
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