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除了购买矫形鞋垫，我们更应该做些什么？避免扁平足发生1岁到2岁的儿童：要鼓励多赤脚走路、多做脚部的运动、穿鞋的时间要尽量减少。2岁以上的儿童：要多在草地、沙地玩游戏活动，以锻炼脚部的肌肉、韧带力量，多做跑、跳的动作如跳绳、跳远、跳房子、跳橡皮筋的游戏。选择合适的儿童鞋1、 鞋的选择选鞋的标准和选其他衣服一样。鞋要能够保护脚
足弓塌陷矫形鞋垫生产厂家
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视频作者：北京中科汇成科技有限公司
除了购买矫形鞋垫，我们更应该做些什么？
避免扁平足发生
1岁到2岁的儿童：要鼓励多赤脚走路、多做脚部的运动、穿鞋的时间要尽量减少。
2岁以上的儿童：要多在草地、沙地玩游戏活动，以锻炼脚部的肌肉、韧带力量，多做跑、跳的动作如跳绳、跳远、跳房子、跳橡皮筋的游戏。
选择合适的儿童鞋
1、 鞋的选择
选鞋的标准和选其他衣服一样。鞋要能够保护脚不受伤，保暖，外观漂亮。好的鞋应尽可能不影响脚的功能，有如赤脚状态。儿童需要高帮鞋，可以更好地保护脚，也要大小合适，但不太需要其支撑。应不易滑倒，也不压迫足趾。鞋不要太大，鞋底不要太滑或者太涩，否则，容易滑倒。
2、对儿童有益的改良鞋
减震鞋有利于减少青少年的用脚过度综合征。有些改良的鞋是有用的。不是追求其矫正功能，而是改善功能和增加舒适性。如果下肢长度差超过2.5cm，穿垫高鞋是有益的。鞋底载荷均匀分配符合力学要求。
矫形鞋垫——拇指外翻该怎样预防？
1.鞋尖要宽
现在市面上的鞋子种类多样，如尖头鞋，方头鞋，圆头鞋等，虽说都可以根据自身的喜好来随意的进行选择，但若想要预防拇指外翻的话，则建议大家以前部较宽的鞋子为主，让脚尖能够得到较大的空隙，进而有效避免因为长期过度挤压而使拇指出现变形的情况，切记不要穿尖头高跟鞋。
2.合适高度
在日常生活中，有些女性会因为工作的原因而不得不穿高跟鞋，这本是无可厚非的，但若穿得过高的话，不仅会使脚趾跖骨吃力加大，并受到挤压，还不利于膝盖，脊椎等部位的健康。建议大家在平时应尽量以二到三厘米左右的高度为主，既能够使足弓更加合理舒适，还可以帮助塑造较好的身材曲线。
拇指外翻是怎样发生的呢
近年来，患有拇指外翻的人越来越多，即使拇指外翻不会有致命的危险，可其对美观和生活、工作的影响，甚至是对健康的威胁，都令患者不得不对这种小小的足部疾病给予一定的重视。那么诱发拇指外翻的原因有哪些呢？
1、常常穿尖头鞋或高跟鞋是生活中诱发拇指外翻的主要原因：尖头鞋的前部呈三角形，迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域内，再加上鞋面为皮革没有弹性，脚拇趾外翻，小趾则内翻。而高跟鞋，又会因为鞋跟过高，使得身体重量前倾，脚趾部位承受着几乎来自全身的重量，长此以往，脚趾很容易就会被挤压变形。
2、遗传要素：临床调查结果显示，拇指外翻的发生，很大程度上和遗传扯不开关系。一般母亲有拇指外翻，子女患拇指外翻的几率就比一般人大得多。尤其是足部韧带较男性弱的女性，遗传概率更大一些。
3、长时间的站立、行走、负重过大会加剧韧带伤害，而促使拇指外翻的出现。此外，扁平足极容易发生拇指外翻。
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