恰当的间隔和休息孩子们常常太专注于他们正在做的事情，以至于他们没有注意到眼睛疲劳的症状。但随着材质的不断改进，接触镜也已成为矫正屈光不正的一种可靠手段。家长们需要注意提醒孩子们在使用电子设备的过程中不时地休息。美国验光协会(American Optometric Association)推荐20/20/20规则：每隔20分钟就把目光从屏幕上移开，盯着20英尺（公制距离）
视力矫正加盟
恰当的间隔和休息孩子们常常太专注于他们正在做的事情，以至于他们没有注意到眼睛疲劳的症状。但随着材质的不断改进，接触镜也已成为矫正屈光不正的一种可靠手段。家长们需要注意提醒孩子们在使用电子设备的过程中不时地休息。美国验光协会(American Optometric Association)推荐20/20/20规则：每隔20分钟就把目光从屏幕上移开，盯着20英尺（公制距离）以外的物体至少20秒。此外，孩子应该每小时至少离开屏幕前至少10分钟。我们或许可以通过一个简单的计时器来帮助您的孩子形成良好的习惯，甚至也有软件程序可以定期关闭屏幕。
5记得眨眼发表在《新英格兰医学杂志》(New England Journal of Medicine)上的一项研究称，无论是成人还是儿童，我们在盯着电脑看都会下意识地将眨眼频率降低一半，导致眼睛干涩。家长需要鼓励孩子多眨眼。
优点
1. 短期内视力即可提高。
2. 近视屈光度降低效果好，可无需再戴眼镜或。
3.操作简易，使用方便。
4. 没有风险，其它眼功能不受影响。
5.对青少年进行性近视有抑制其发展的作用。
6.可满足某些特殊职业（如运动员、潜水员、飞行员、演员、学生、军人等）对力的要求。
配戴过程
规范的验配程序是保证塑形镜在配戴过程中有效和安全的前提，可以根据临床的规范程序将整个过程分为以下阶段：
1）配戴者的选择；2）眼部健康检查和记录； 3）规范验光； 4）塑形镜片的评价和调整；5）镜片的预定和分发；6）随访和问题处理；
眼睛肿了怎么办？为什么眼睛会肿呢
血液循环代谢能力差
眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。1元凶：激光笔发出的高能量可见光受害者：黄斑区色素密集，更容易吸收激光的能量，所以黄斑尤其容易受到激光热辐射的伤害，引起视力下降、视物色暗和变形等，严重者可造成失明。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，dusu很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。
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