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要选就选这种的， TPR/TPE 里面是钢管。 （可惜X宝我没找到，我们公司做这种出口，不过 不在国内卖） TPR的手感比ABS,PP什么的好太多，有点软。 再配一个厚实的垫子（注意 一定要厚实） 手臂跟地板平行以后，对膝盖还是有点压力的。 都是垃圾玩意，手会很痛， 要配双训练手套。 这几个都是便宜货，
室内篮球架





要选就选这种的， TPR/TPE 里面是钢管。

（可惜X宝我没找到，我们公司做这种出口，不过 不在国内卖）

TPR的手感比ABS,PP什么的好太多，有点软。

再配一个厚实的垫子（注意 一定要厚实） 手臂跟地板平行以后，对膝盖还是有点压力的。

都是垃圾玩意，手会很痛， 要配双训练手套。

这几个都是便宜货， 出厂价再10元左右。 淘宝估计20左右包邮。

每天晚上 40次健腹轮， 40次俯卧撑，动作做标准，慢慢提高。

哦 有地方的话，还可以买个跳绳，带轴承的跳绳，可以作为热身。



健身房有没有乒乓球自动发球桌？




我就在我爸单位的健身房见过发球机了，不过那里面本来就有几张球桌，就是供人打球的地方。

其他地方的健身房虽然也有乒乓球桌，但还真没见过发球机。毕竟去健身房的人一般是练肌肉阿减肥的，很少去打乒乓球的，何况健身房人那么多，一个人对着发球机练似乎挺奇怪的。其他地方的健身房虽然也有乒乓球桌，但还真没见过发球机。就健身房的健身器材来说，归纳起来，大致可以分为三种类型：全身性健身器材、局部性健身器材和小型健身器材，下面健身器材专卖店列举了健身房常用的15种健身器材。毕竟去健身房的人一般是练肌肉阿减肥的，很少去打乒乓球的，何况健身房人那么多，一个人对着发球机练似乎挺奇怪的。


















然后，他又连续13次在将红色球入袋之后击落黑色球（8分×13），接着一颗红色球一颗粉色球（7分），一颗红色球一颗蓝色球（6分），再将所有的彩色球（共27分）入袋。2004年10月，在英国锦标赛的资格赛上，詹米-伯内特（JamieBurnett）在与里奥-费南德斯（LeoFernandez）对阵时打出了148分的一杆球，从而成为首位在职业比赛中打出单杆超147分的选手。其中宏观经济数据主要来自，部分行业统计数据主要来自及市场调研数据，企业数据主要来自于国规模企业统计数据库及证券等，价格数据主要来自于各类市场监测数据库。