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玉米是实至名归的金子正餐”,营养学家称,玉米含有的“全能型营养成分”合适每个年龄层的群体服用,其丰富多彩的磷酸能推动脑部发育,是少年儿童的“益智类食材”;所含维生素B族能调整神经系统,是合适上班族的“缓解压力食品类”;如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了,因粗粮对身体健康很有好处,因此广受现在消费者的喜爱
玉米面粉出售
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视频作者:肥城市乔氏面粉有限公司
玉米是实至名归的金子正餐”,营养学家称,玉米含有的“全能型营养成分”合适每个年龄层的群体服用,其丰富多彩的磷酸能推动脑部发育,是少年儿童的“益智类食材”;所含维生素B族能调整神经系统,是合适上班族的“缓解压力食品类”;如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了,因粗粮对身体健康很有好处,因此广受现在消费者的喜爱。富含的脂肪酸、蛋白质,能协助调脂、,高纤维含量则使玉米变成非常好的“刮肠食材”,除此之外,玉米中富含的硫辛酸是的成份,其所含丰富多彩的维生素E也可以协助延缓衰老,清理血管垃圾。
玉米面粥又称棒子糊涂。其他玉米面粥图片 (18张)特色玉米面粥杂图 (18张)玉米面粥:(适合7-8个月宝宝)将玉米面加水调成糊状,锅内水开后,倒入玉米糊,边倒边搅拌,待粥开后可多煮一会儿就完成了。粥中可加入一些枣泥,宝宝更爱吃。也可以煮些小米粥等杂粮粥给宝宝喝。玉米面粥是属于粗粮,同样适合老年人和年轻人使用。尤其是新鲜的玉米面做的粥,会比较甜,比较香同样可以用葱花和盐做成。热锅冷油,加入辣椒丝煸炒一会后把辣椒丝拿出,依次放入咸菜,冬笋和豆腐干煸炒,炒出香味就可以淋上香油,拿出放凉9。
玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡
萝卜素外,
玉米中还含有核黄素等营养物质。
们对玉米、
稻米、
小麦等多种
主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比,
结果发现,
玉米中的维生素含
量非常高,为稻米、小麦的
5~10
倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。
比如,
甜玉米的蛋白质、
植物油及维生素含量就比普通玉米高
1~2
倍,
“生命元
素”
硒的含量则高
8~10
其所含有的
17
种氨基酸中,
有
13
种高于普通玉米。


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