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私密胶囊oem生产——广州品成化妆品有限公司主营有私密系列、养生系列、养生系列等产品。
孕妇产后应注意的事项：
1、不要一直呆在床上，应该下床活动，这样有助于子i宫的恢复。
2、做好下i体的清洁工作，避免产后感i染。
3、不能接触冷的东西，不能太劳累，也可以防止腰酸背痛。
4、多喝水
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私密胶囊oem生产——广州品成化妆品有限公司主营有私密系列、养生系列、养生系列等产品。
孕妇产后应注意的事项：
1、不要一直呆在床上，应该下床活动，这样有助于子i宫的恢复。
2、做好下i体的清洁工作，避免产后感i染。
3、不能接触冷的东西，不能太劳累，也可以防止腰酸背痛。
4、多喝水，补充水分。
5、给孩子多喂奶，让孩子练习吮吸，可以防止产后乳i房出现问题。
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对每一位生了孩子的母亲来说，虽然孩子的到来是甜蜜的，但也有许多说不出的无奈和心酸。在孕期，骨盆会变得过于松弛，直到分娩后骨盆松弛至大，骨盆轮变得不稳定，身材和健康的回复就显得尤为重要。所以，产后骨盆要怎么做呢？
警觉！分娩后骨盆修复不良的危害
骨盆i腔的主要功能是在保护子i宫和膀i胱的同时支持身体结构。形成盆状肌的是一层肌肉，即盆底肌。生产后，这些肌肉会极度扩张，松弛脆弱，易发生尿失禁、内脏下垂、子i宫脱垂等现象。
分娩后若不及时进行盆骨修复治i疗，很容易使阴i道处于危险的半开放状态，增加生殖道感i染的几率，引发多种妇科疾i病。与此同时，一旦骨盆松弛，就需要通过臀大肌和臀中肌这类臀部上的肌肉，以及腰部的肌肉来支撑，就会导致身体走样，而且容易出现腰痛、肩酸等现象。
盆i腔松弛可表现为：身体走样、腰i痛、肩酸、行走困难、内脏及子i宫下垂、小便失禁。因此，重视盆底功能检查和早期盆底康复治i疗是每个妈妈的明智选择。
女性朋友分娩后都会把所有的精力放在孩子身上，这样就很容易忽略了自己的身体健康，产后的女性身体很虚弱，必须要好好保养，特别是卵i巢的保养，产后女性的卵i巢功能可能会出现衰i退现象，所以要做好保养工作，避免发生早衰，下面这些保养卵i巢的方法妈妈们要了解。
1、注意饮食：新妈妈不要吃太咸的食物，否则会影响体内水分的排泄，影响卵i巢健康。辛辣的食物，如辣椒、辣酱、芥末、大蒜、花椒等食物会对卵i巢造成很大的刺激，所以产后女性不要吃这些食物。生冷的食物会导致气滞血瘀、寒湿郁结，对保养卵i巢是不利的，产后妇女zui好避免吃这种食物。
2、吃纤维素高的食物：要保证卵i巢健康，首先要确保雌激i素是正常的。纤维素可以帮助女性清除多余的雌激i素，降低雌激i素过多带来的风险，所以产后女性要多吃蔬菜、水果、豆类、大麦、燕麦、荞麦等食物。豆类食品能有效补充女性体内的激i素，双向调节激i素水平，所以女性要多吃。
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