完整教学法。成人游泳班的完整教学法，指的是从动作开始，到结束，是不分部分和段落的，是完整的进行教学。在教学的过程中，老师是连贯完整教动作，但是要把重点突出出来。在开始的时候，大家要注意动作整体的基础部分，然后再注意细节的部分，这个是可以先要求动作的方向和路线，然后再要求动作的幅度，细节和节奏的。
分解教学法。成人游泳班的分解教学法，指的是把完整的技术动作，合理的分解
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完整教学法。成人游泳班的完整教学法，指的是从动作开始，到结束，是不分部分和段落的，是完整的进行教学。在教学的过程中，老师是连贯完整教动作，但是要把重点突出出来。在开始的时候，大家要注意动作整体的基础部分，然后再注意细节的部分，这个是可以先要求动作的方向和路线，然后再要求动作的幅度，细节和节奏的。
分解教学法。成人游泳班的分解教学法，指的是把完整的技术动作，合理的分解为几个部分进行，一直到后完整的掌握的蛙泳的动作。这个可以把完整的动作分为腿，手和配合，三个部分去讲解的。在直观上面的教学动作，还可以继续分解，比如蛙泳的腿，可以分解为收，翻，蹬夹以及停等。这样大家在一开始学习的时候，就可以比较清楚的了解动作的组成，可以尽快的掌握游泳的技巧。
关于选择亲子游泳班还有一个误区就是忽略授课体系，就像刚才提到很多家长觉得的就是孩子学习游泳。其实不然，孩子选择这类课程时要注重体系，因为有的课程是为了提高孩子的协调能力，有的课程是提高孩子的感统能力，还有的就是培养孩子成为游泳运动员，要做好功课和规划后再来选择。
其实正是因为亲子游泳班的课程丰富而且各自的目的不同，因此家长才应该重视课程的选择，毕竟让孩子长期学习游泳有非常多的好处，这属于对于孩子的一种锻炼和培养，家长应该结合家庭和孩子的情况来选择。
安全游泳教学从此开始：
一，首先当然就是要学会游泳了，学会游泳才能体验到秋季游泳所带来的乐趣。
第二，对于自己的身体情况了解，是否适合在秋季进行游泳锻炼，没有没有突发性疾病，因为温度很容易刺激身体，诱发一些疾病的可能。
第三，有经常性的游泳锻炼，从夏天就开始坚持到了秋天，这样你才能适应在秋季游泳。
第四，选择合适的地方游泳，大脚鱼拥有自己的游泳场馆，既质优又安全。
第五，在进行游泳前要进行适当的热身运动，活动我们的手腕脚腕和关节，让身体适应运动再进入游泳池中。
第六，游泳之后要准备好浴巾，我们出水后，一定要赶快用浴巾擦干身体，然后活动下，别静坐，会让我们感觉特别的冷，而且会感冒生病。
在游泳培训班中，学员在水中运动时，各都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。这也是为什么经常游泳的人，心脏功能的原因。
游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便做出反应，使人体新陈代谢加快，增体对外界的适应能力，抵御寒冷。
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