硅胶按摩球的有哪些用处
硅胶按摩球它是一种通过硅胶模压制成的硅胶产品，它具又弹性好，种类多，应用广的特点，并且它对环境适应度高，耐撕裂，耐老化的特性，被广泛的应用在各个领域。
硅胶按摩球制作原材料分类：
制作硅胶按摩球的原材料常见的有两种，天然硅胶和硅橡胶，天然硅胶带有轻微的气味，但是对人体没有伤害，硅橡胶，是硅胶和橡胶的结合体，这类橡胶制品无毒无气味
硅胶健身球出售
硅胶按摩球的有哪些用处
硅胶按摩球它是一种通过硅胶模压制成的硅胶产品，它具又弹性好，种类多，应用广的特点，并且它对环境适应度高，耐撕裂，耐老化的特性，被广泛的应用在各个领域。
硅胶按摩球制作原材料分类：
制作硅胶按摩球的原材料常见的有两种，天然硅胶和硅橡胶，天然硅胶带有轻微的气味，但是对人体没有伤害，硅橡胶，是硅胶和橡胶的结合体，这类橡胶制品无毒无气味，
硅胶按摩球产品分类：
体育类的硅胶球：篮球，皮球，足球，棒球，排球，橄榄球等球类，这类硅胶球一般是有胆类硅胶球，硅胶胆里充气后会产生一定的弹性。
硅胶筋膜球的使用方法
一般人想到的就是使用泡沫轴运用于运动后的放松，利用自身体重的压力，放松紧张的肌肉，达到放松筋膜与肌肉的目的，从而完成运动后的修复。但是更小的肌肉群或部位，利用泡沫轴是无法完成的，所以筋膜球就派上用场了。
用一个小小的硅胶筋膜球就能帮你解决，只要掌握了正确的用法，它将成为你的好朋友。
按摩时会感觉疼痛，但不会痛得无法忍受。如果你感觉到剧烈的疼痛，马上停止。也许你已经受伤了。
按摩动作要慢。使硅胶筋膜球沿肌肉上下缓慢滚动，在敏感的那些点上停住。那些可能就是激痛点。
使硅胶筋膜球沿肌肉上下滚动5次，或者在某个区域四处滚动30秒，在激痛点上保持30秒。每块肌肉重复做几次，具体几次并不重要，你尝试一下就知道了。
硅胶花生按摩球使用方法
将硅胶花生按摩球放在身后的地上。缓慢仰卧下去，使身体在两个球上方伸展。你会发现，这两个球刚好能按摩到竖脊肌，球之间的空隙可以避免脊柱受到压迫。利用伸展动作按摩完一个区域之后，坐起来，使花生按摩球稍微向前移动，再次躺下来，按摩另一节椎骨。如此逐渐沿背部上移。正如上文所说，这种方法对激痛点效果不佳。但由于很多人的体姿不佳，这种方法有助于让脊柱伸直，减轻背部痉挛。这种方法对于椎间盘突出的也有辅助性作用，因为椎间盘突出会导致背部的其他区域紧张。
（作者： 来源：）
