昨夜有位朋友和我夜谈，聊起我新课程里关于情绪和疾病一章时，他很感兴趣。
他问我：我弟弟少年白头是什么情绪引发的？
我说：可能是“我已经非常尽力了”。
他问：怎么缓解？
我答：做自己，把别人的愿望还给别人。
他点点头，又问：我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？
我说：是的，太过悲伤，绝望。
他问：近我无缘无故掉头发的原因
好的心理咨询资格
昨夜有位朋友和我夜谈，聊起我新课程里关于情绪和疾病一章时，他很感兴趣。
他问我：我弟弟少年白头是什么情绪引发的？
我说：可能是“我已经非常尽力了”。
他问：怎么缓解？
我答：做自己，把别人的愿望还给别人。
他点点头，又问：我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？
我说：是的，太过悲伤，绝望。
他问：近我无缘无故掉头发的原因是什么？
我答：。
他问：我也不想，可是“臣妾做不到啊”！
我说：为什么要活在未来呢？活在现在。
千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口啊。
我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。
生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子；
让人的身体进入到空铁壶干烧的状态，一点点消磨掉人的心力；
压力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，看得见五指透过灰色的天空，又摸不到。
身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，而生病其实是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。
记得初中毕业前，我爷爷还计划着让我去保定学厨师。他们对我的期望并不是很高，学门手艺，能养活自己，能成家立业，就够了。但能这样想的现在毕竟不多，大多数还是在望子成龙的思想所驱动下，会产生一个看似正确的逻辑：小学好好学习考好初中，初中好好学习考好高中，高中好好学习考好大学，然后上好研究生，找好工作，迎娶白富美，当上CEO，走上人生。我以前在北京工作时，接触了许多问题少年，他们的父母基本上都是这个逻辑。让小孩子从小学就失去了玩的自由，每天除了上课，就是不讲其数的补习班，生怕孩子输在起跑线上。但是这样扼杀青少年天性的教育，一定会激发反抗。这并不是父母要害孩子或者孩子就不孝。而是现代文明与封封建孔儒之间的较量。只不过是通过这种形式表现出来了。
我这里想说的是，青少年阅历少，对于许多事还看不透，很容易着了别人的道，所以家长的管教与陪伴是必要的，但是过多的干预，甚至是替代孩子活着，则会引起孩子的反感，进而是反抗，因为这和借尸还魂相似。生命的精彩、奇妙之处，就在于它的不确定性，我们不知道自己的命运会走向何方。
我看过为了省事的家长所手机给孩子一丢，然后自己去聊天或的，也见过每天把孩子所有的事都包办了，孩子没有活出一点自我的，也见过从来对自己的孩子不满，整天羡慕别人家孩子的。这样家庭环境下的孩子，能不出问题吗？
情绪是身体的报警信号现在人们说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。
当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗，甚至分泌物异常或有味。精神科表示，不管是正面情绪还是情绪，长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响。
（作者： 来源：）
