佛山游泳培训|佛山游泳培训|学习时长
原价980元十堂的团体班，现在只需680元！680元！680元！
名额：2*12名，以缴费为准。报名截止时间：12月12日24点前。名额有限，欲报从速！
课程上课时间：每天两场（10:00—11:00；19:00—20:00），皆可上课！每天群里提天开放接龙，满5人开班。
活动课程使用时间：2022年1月31日前使用，逾期使用需补差价。
佛山新城游泳学校教练培训班
佛山游泳培训|佛山游泳培训|学习时长
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名额：2*12名，以缴费为准。报名截止时间：12月12日24点前。名额有限，欲报从速！
课程上课时间：每天两场（10:00—11:00；19:00—20:00），皆可上课！每天群里提天开放接龙，满5人开班。
活动课程使用时间：2022年1月31日前使用，逾期使用需补差价。（注意：2022年2月1日至4月30日使用，补差价10元/堂。2022年4月30日后使用，补差价30元/堂。）
室内恒温泳池上课，目前水温27度，记得带条大浴巾过来上课，出水擦干就不冷了。
更好的场地 + 更好的教练 = 更好的学习效果！赶快报名参加吧！
游完泳后控制饮食很关键
游泳运动能量付出多、消耗大，所以即使补充体力是很重要的。只是，人在运动后都有一个“超量恢复”的现象，若在游泳后随便乱吃，反弹了。那么，游泳后吃什么比较好？游泳后吃什么不会胖？游泳减肥后哪些饮食合适？
游完泳后控制饮食很关键
人在运动后都有一个“超量恢复”的现象。简单地讲，就是人体为适应下一阶段运动水平的提高，在每次运动后，都要摄入比以前更多的能量，这是人体的一种自我保护措施。
所以，游泳之后人们常能吃得好睡得香，消耗热量又补回来了，甚至比消耗的还多。因此，不注意节食，尤其运动一段时间后又停止，使体重超过原来水平，而这也是很多人游泳运动减肥失败的重要原因。
游泳是推荐的运动，老少皆宜，不易受伤，能促进人体机能发展，增肺功能，增强机体和抵抗力，同时具有减肥、复健、塑身、、护肤等各种好处，尤其是对青少年的生长发育有很大帮助，正确的泳姿使身体在水中轻松自如地前进，对身体机能的提升有很大帮助；不正确的的泳姿在水中游得很辛苦，长期以来，可能会造成运动伤害，有损健康。
游泳课程介绍：
一、团体班：（6-15人）原价980元/10堂，
年底优惠：780元/10堂
特色：一个口令一个动作，学生共同进步，比较划算。
二、精英班：（1对1、1对2、1对3、1对4），价格请咨询客服，
年底优惠：新学员报满10节送1节，老学员续报10节以上课程送2节。
特色：人数较少，适合初学者。因材施教，学习效果好，人数越多，价格越便宜，但需自行组班，是同一水平的学生，这样教学进步能协调一致。
三、长训班：（6-20人）价格请咨询客服，
年底优惠：新学员报满10节送1节，老学员续报10节以上课程送2节。
特色：适合有一定游泳基础并且想要改进技术的游泳者，如体育生等，增强体能，强身健体，学习跳水转身等比赛能力和比赛规则等。培养团队精神和吃苦耐劳的精神，提升运动成绩为目标。（参照标准，能够完成50米以上的距离）
#老学员福利：介绍新学员报名10堂课以上课程，赠送老学员1堂1对1课程（只限精英班长训班）。
活动报名截止时间：
2021年12月31日
优惠课程使用时间：
2022年4月30日前有效，逾期使用需补差价。
室内恒温泳池上课，目前水温27度，记得带条大浴巾过来上课，出水擦干就不冷。
更好的场地 + 更好的教练 = 更好的学习效果
赶快报名参加吧
地址：佛山市顺德区乐从镇世纪莲游泳跳水馆
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