大龄新妈妈的身体和年轻妈妈相比要弱一点大龄新妈妈的身体和年轻妈妈相比要弱一点，因此产后更要注意保养，下面就介绍一下产后的注意事项。 1、产后要静养，大龄新妈妈要注意静养。不仅是刚生完宝宝的那几天要静养，而且在整个产褥期，即产后42天内都要在安静、空气流通的地方休养，不要过早做家务或干重 活。 2、大龄新妈妈产后宜温补，大龄新妈妈在产后都很虚弱，一定要吃一些的食物，但不能吃红参等大
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大龄新妈妈的身体和年轻妈妈相比要弱一点
大龄新妈妈的身体和年轻妈妈相比要弱一点，因此产后更要注意保养，下面就介绍一下产后的注意事项。
1、产后要静养，大龄新妈妈要注意静养。不仅是刚生完宝宝的那几天要静养，而且在整个产褥期，即产后42天内都要在安静、空气流通的地方休养，不要过早做家务或干重 活。
2、大龄新妈妈产后宜温补，大龄新妈妈在产后都很虚弱，一定要吃一些的食物，但不能吃红参等大补的食品，以防虚不受补；比较适合的是桂圆、乌鸡等温补的食品。此外，蛋白质可以促进伤口的愈合，所以新妈妈可以多吃一些鸡蛋、牛奶、海鲜、黄豆等富含蛋白质的食品。总之，大龄新妈妈的饮食宜清淡可口、易消化吸收，营养丰富且热量充 足。
3、年龄越大越易患产后，从临床上来看，新妈妈的年龄越大，产后忧郁的发生率就越高，这可能与产后体内的变化有关。如果大龄新妈妈在产后患有抑郁，如表现为经常哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，以安抚她的情绪；而丈夫要注意的就是不能让妻子感到有负担或压力并要帮助其分忧解难，只有心情舒畅了，新妈妈的身体和精 神才能得以康复。
准妈妈花粉过敏,不吃药也有妙招
随着夏日天气愈发炎热，干燥的气候以及环境导致孕妈咪们或多或少产生了一些过敏现象，开启“搔痒”模式，怕伤害宝宝又不敢轻易用药。馨馨在此给饱受过敏之苦的孕妈咪支支招，远离过敏，搔痒退散！
一、准妈妈花粉过敏，不吃药也有妙招
对于花粉过敏的孕妈咪来说，在不吃药的情况下，需要做好全副！
当孕妈咪外出的时候，口罩、眼镜、帽子三件套。当然，孕妈咪也要根据天气情况和风力来决定是否外出。一般情况下，晴天风大，空气中的花粉就多，宜减少外出。如果非要外出，除了口罩、眼镜、帽子之外，尽量选择质地光滑的衣服，不容易沾上花粉。
当孕妈咪外出回到家时，时间要将身上的花粉都抖干净，同时，以在室内使用空气净化器和加湿器，来减少室内的花粉飞散。当屋子里的湿度保持在50%-55%左右的时候，花粉粒子就会变重下落。
而对于孕妈咪自己来说，每天一定要保证8杯水。因为当体内水分不足时，呼吸系统和胃肠道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，使得花粉等外来物质可以乘机穿透细胞，并引起过敏反应。
注意补水开空调会让室内变得干燥
注意补水 开空调会让室内变得干燥，所以要让宝宝多喝水。而且夏日闷热宝宝出汗多，水分流失严重，所以及时补水非常必要。
及时调节温度 人的体感温度会随着空气湿度、气温等环境变化而变化，所以要及时调节室内温度，不要忽略遥控器上的一些小窍门哦。 使用自动模式，让空调根据房间状况，选择合适的风量、风向。 当屋内温度达到适宜程度后，可以选择除湿功能，这样人体也能觉得凉爽，并且不会感受到猛烈的凉风。 睡觉的时候使用睡眠模式。当深度睡眠时，空调会自动调高温度。因为人在睡眠时处于静止状态，所以与清醒的时候体感温度是不一样的。
房间空调温度不要调太低也不要太高，保持在27—28摄氏度，不能26摄氏度
总的来说夏天使用空调做好防护，让您度过一个凉爽的夏天。
宝宝睡前准备,换尿布,整理好婴儿床等
当宝宝出现睡眠信号，比如宝宝眼睛朦胧、宝宝有些烦躁，就要赶紧做好睡前准备，换尿布，整理好婴儿床等。
当做完这一系列动作之后，就要进入干预部分了。
建立就寝和睡眠时间表：
每天在固定的时间对宝宝进行睡眠干预，前期需要家长的干预宝宝才能入睡，等到宝宝生物钟形成之后就会自然入睡。
帮助睡眠干预：
这种仪式应持续20-45min，包括3-4种安抚活动，例如洗澡、换睡衣、讲故事、熄灯。
就寝前给予适当的睡眠联想：
可为孩子在夜间准备触手可及的物品，例如毛毯或玩具等睡眠过渡物品。
减少抱睡依赖：
对于已经养成抱睡习惯
