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据悉，现在要说口碑好，那么必须提一提千黛斯，一款女性缩阴，问世11年来，帮助成千上万的女性缩阴成功。患者反映一般使用一到两个月即可感觉阴i道有明显的紧绷变化，缩阴安全不反弹。

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缩阴的原理是什么，决定了缩阴效果。假如女性阴i道松弛想要恢复阴i道弹性，那么选用缩阴产品一定要具备科学的缩阴原理，对症阴i道松弛才行。

中外医学院校研讨指出：阴i道的弹性是由“弹性纤维”决定的。阴i道松驰患者的“弹性纤维”断裂，使阴i道弹力纤维网，是引起阴i道松弛的主要原因。

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从女性本身来说，导致阴i道变松的原因主要有3个：

1、年龄越大，阴i道细胞的老化，阴i道肌肉萎缩；

2、在生育过程中，胎儿分娩导致阴i道肌肉受损；

3、频繁或过于激烈的会导致阴i道收缩能力下降。

若明确这些原因，那么再选择一种能解决这些问题的缩阴产品，相信你就能找到有效的产品。目前能对症的缩阴原理是：保护结合。

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人生中，顺产女性往往会给产后女性带来一个很坏的后果，就是产后会出现阴i道松弛现象，在以后的夫妻生活中，很多女性都会因为阴i道松弛而导致夫妻之间的性生i活不和谐而苦恼，下面就为你介绍一下产后阴i道松弛的恢复方法吧？

女人生儿育女的过程，由于产道会扩张，自然阴i道分娩难免会带来阴i道的扩张，甚至引起撕裂伤。女性顺产时需要会阴侧切，所以在产后虽然阴i道会慢慢恢复弹性，但是阴i道撕裂伤越严重，自我修复的效果可能不够理想，所以产后阴i道松弛的女性无法过上和谐性生i活。

女性在生后会出现阴i道松弛的情况，可以自行修复，但是修复的效果因人而异，有些产后可能效果不太理想，为了不影响以后的性i生活和谐，可以做精细的阴i道紧缩术。

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可使用以下方法解决问题：

1.在小便的时候可以在中间的时间憋尿几秒钟，然后再尿，再憋几秒钟，这样坚持一段时间后阴i道的肌肉张力就会加强。

2.想拉屎时可以憋住一会儿，做提肛运动，这样长时间坚持可以锻炼盆i腔内的肌肉。

3.也可以仰躺在床上，把自己的一根手指插进金道理，然后收缩阴i道，夹住3秒左右，然后再放松，这样反复多次，做几次后就能逐渐加长。

分娩后阴i道松弛有什么恢复方法？尽管女性在顺产后，也会有阴i道松弛的副作用，但这种情况，你不必为此担忧，这是完全可以解决的，在上面就给你介绍几个方法，它可以帮你解决女性产后阴i道松弛的问题。

每一位生育过的母亲，都或多或少会出现阴i道松弛的现象。那我们应该怎么做？阴i道炎，对女性来说是一个不小的问题，影响到了人生。分娩后阴i道松弛了，应该怎么做呢？让我们一起来了解一下以下内容。

阴i道会有一定的修复功能，如果女性在产后3个月内阴i道会恢复正常。不过毕竟是挤压撕裂，阴i道内的肌肉被破坏了，因此阴i道弹性的恢复需要较长的时间。分娩后做一些运动，可以促进阴i道弹性恢复，促进阴i道紧实。

1、屏住小便：在小便过程中，有意识的屏住小便数秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。这样反复一次，经过一段时间的锻练，可以增加阴i道周围肌肉的张力。

2、提肛运动：有便意时，屏住大便，提肛运动。不断重复，能很好的锻练骨i盆肌肉。