【采取的措施】一、首先要针对诱发因素进行处理。二、治法：对症治可以短期应用。常用有三1唑 1仑每晚0.25～0.5mg，或阿 a普 p唑 z仑每晚0.4～0.8mg 。亦可使用舒乐安定，氯硝安定等。但不能长期使用，以防成瘾。三、生物反馈及各种放松疗法对消除焦虑有益，可以提高睡眠质量。培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯，帮助患者了解睡眠生理及指导正确对待的心理疗法亦十分重要。同时，
失眠康复
【采取的措施】一、首先要针对诱发因素进行处理。二、治法：对症治可以短期应用。常用有三1唑 1仑每晚0.25～0.5mg，或阿 a普 p唑 z仑每晚0.4～0.8mg 。亦可使用舒乐安定，氯硝安定等。但不能长期使用，以防成瘾。三、生物反馈及各种放松疗法对消除焦虑有益，可以提高睡眠质量。培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯，帮助患者了解睡眠生理及指导正确对待的心理疗法亦十分重要。同时，平日多食用一些能够提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。症
慢性
症状至少持续3周以上，部分慢性患者由暂时性延续而来，另一些是由于躯体化焦虑状态所致，如忧虑、不安、过度警惕、反复思量等。同时，患者越想睡眠越难以入睡，越发变得对过分关心和忧虑，这样又反过来加状形成循环。长期应用药物也可能是造成慢性的重要原因，一些药的长期使用不但对没有帮助，反而会加重。习惯饮用咖啡、浓茶等都可导致发生。神经衰弱者因为记得各个觉醒期中听到的或看到的各种环境刺激而烦恼，而正常人多能忽略。
老年人症的年患病率达5%，且低收入、教育程度低和丧偶等因素均可增加症的发病率。据统计，65岁以上人群中，症的发病率为20%～50%，女性高于男性。随着年龄的增长，神经系统会发生退行性改变，老年人会出现睡眠节律紊乱和夜间片段睡眠等症状。有证据表明，症会降低老年人对自身健康的评价、增加抑郁症风险，引起认知功能减退。因此，对老年症患者的病因和需要进一步的重视和认识，老年症患者常伴有躯体性疾病和精神心理问题，病因疗法是基础，临床疗法包括药物疗法、心理疗法和物理疗法等。重复TMS可提高睡眠质量，并且不改变正常睡眠结构，无明显不良反应的发生。
.原发性通常缺少明确病因，或在排除可能引起的病因后仍遗留症状，主要包括心理生理性、特发性和主观性3种类型。原发性的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起的病因被排除或治yu以后，仍遗留症状时即可考虑为原发性。心理生理性在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡终导致了大脑睡眠功能的紊乱，发生。需要注意抗抑郁药物和催mian药物的使用有可能加重睡眠呼吸暂停综合征和周期性腿动。
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