一定要大吃大喝才能保证奶水够营养吗一定要大吃大喝才能保证奶水够营养吗？如果妈妈在期摄入过多高油、高脂肪食物，容易造成营养过剩。营养过剩了以后，细如发丝的导管里面粘连的蛋白质、脂肪更多，导管变得更为狭窄，导致排流不畅，宝宝可能不能喝到足够的奶水，妈妈也可能会因奶汁堵塞造成乳房胀痛。另外，摄入过多“下奶”食物还可能造成太稠厚，对于宝宝不好消化，使宝宝的胃肠和脏负担加重。保证宝宝做到了
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一定要大吃大喝才能保证奶水够营养吗
一定要大吃大喝才能保证奶水够营养吗？
如果妈妈在期摄入过多高油、高脂肪食物，容易造成营养过剩。营养过剩了以后，细如发丝的导管里面粘连的蛋白质、脂肪更多，导管变得更为狭窄，导致排流不畅，宝宝可能不能喝到足够的奶水，妈妈也可能会因奶汁堵塞造成乳房胀痛。另外，摄入过多“下奶”食物还可能造成太稠厚，对于宝宝不好消化，使宝宝的胃肠和脏负担加重。
保证宝宝做到了乳房的良好含接,什么是良好的含接
保证宝宝做到了乳房的良好含接，什么是良好的含接，需要宝宝做到以下几点：
首先，宝宝的下颌紧贴妈妈乳房。嘴巴张大，嘴唇外翻，我们可以看到宝宝上唇上面露出的要比下唇下面露出的多。含接住大部分和乳房下面的组织，而不仅仅是含着。宝宝的舌头向前伸，超过下牙床，在乳窦的下方。因为是储存在腺泡和导管、乳窦中，如果仅仅吸吮，不能对乳房组织造成挤压，无法有效地将储存的挤压出来。另外要让宝宝含接好，妈妈要学会抱孩子，哺乳时宝宝身体要贴近妈妈，宝宝的头和身体要成一条直线，小月龄的宝宝要把臀部托住。
怎么晒太阳:三个“NO”不要做
怎么晒太阳：三个“NO”不要做
晒太阳时不要给宝宝穿得太多
喜月成都月子中心表示，在秋冬天，很多妈妈给宝宝穿得像球一样，这样很难达到晒太阳的目的。因为冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。所以尽量不要捂得太厉害，好选择宽松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时，可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子。因为年龄特别小的宝宝，毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差;另外，带帽檐的帽子还可以保护宝宝的眼睛。
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