目前，许多室内训练也以体验式培训的形式，在课堂教学中使用互动，通过玩小游戏来增加学员学习兴趣和提高接待能力。其次是提高户外拓展培训人员综合素质。培训师将在教育过程中培训推广者和推动者。一个合格的教练应该对整个过程和训练过程得有充分的了解和把握。拓展训练在高要素、高风险的活动中，要求较高的心理承受力，直面困难、情绪控制、增强自信、化解危机等方面的培养，都有助于学生心理素质的锻炼。体验
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目前，许多室内训练也以体验式培训的形式，在课堂教学中使用互动，通过玩小游戏来增加学员学习兴趣和提高接待能力。其次是提高户外拓展培训人员综合素质。培训师将在教育过程中培训推广者和推动者。一个合格的教练应该对整个过程和训练过程得有充分的了解和把握。拓展训练在高要素、高风险的活动中，要求较高的心理承受力，直面困难、情绪控制、增强自信、化解危机等方面的培养，都有助于学生心理素质的锻炼。体验式培训则是由经验、复习、联系实际、应用组成的循环周期。通过“体验”的实践，通过对经验的反思，能够真正掌握应用，可以加快学习知识的有效转换。
培训教练通过故事、游戏或者是精彩案例的分析，让大家勇于尝试各方法去解决问题，这样更能启发我们的灵感，充分表达自己的观点，而这比单纯的说教有效得多，使我们在解决问题过程中，能更灵活去处理问题。 正所谓“十年树木,百年树人”，发现并解决团队问题是一个长期的过程，只是靠几次拓展训练就解决团队问题这是不现实的。拓展训练可以通过团队活动让团队成员和领导发现问题，并在培训活动中总结问题的解决方案。当然这些高要素的项目形式与低要素相似，只是完成项目的高度被升高到十米左右，这样对于学生心理的压力和挑战增强很多。活动有的需要靠向上攀爬或移动，如高空单杠、断桥、 天梯、空中荡桥、海难逃生等。
挑战极限：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。高峰体验：在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。为了引导学生的理解和思考，这需要训练者仔细观察学生在游戏中的表现，从学生的角度理解训练计划，这样就可以把目标集中在分享和复习，找到关键。另外，作为一名培训师，应该有丰富的语言表达和灵活的肢体语言。面部表情应该亲切温和，让学生感到放松和鼓励。
集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。过低的认为体能消耗也是误解，在课上学生积极的个人挑战活动体能消耗很大，在队友挑战时的保护和配合同样需要付出体力，拓展训练项目在体力消耗上不亚于传统体育课。决定拓展训练培训效果的i大因素便是在于我们以怎样的心态来面对，如果以一种“玩”的心态来面对拓展，又怎么能够要求拓展训练变成有意义的培训呢？
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