银川青少年心理疏导机构来电咨询「多图」

永远保持良好的心态

态，上下结构，上面是大，下面是心，其实就是心大一点。老祖宗造字真是很神奇，很多人生的道理都在这个字里，可是很多人理解不了更做不到，心大一点就是好的心态。其实快乐也是，不快乐也是，要懂得去享受快乐，去发现生活中任何美好的东西，你就会享受非常的喜悦。

首先要学会欣赏自己的每，并告诉自己：太阳每都是新的，我可以迎接一切的挑战，我是自己生命的主人，我可以和任何人都和睦相处，没有什么事情可以难倒我，眼切的事物都是美好的，下雨是好的，因为可以滋润万物，炎热是好的，因为可以热死病毒，下雪是好的，因为可以看到银装素裹的美景，刮风也是好的，因为可以吹走雾霾。只要心大一点，就没有什么可以击垮你。

银川情绪管理化挫折为顺境与逆境，变压力为驱动力。要时时刻刻清醒的头脑，立即消除人的大脑中造成压力的念头，学会理智思索，把注意力集中于手头上工作中，构建比较宽松，和睦的心理状态气氛。

人生不同阶段常见心理问题及应对策略？

婴幼儿（0～3岁）常见的心理问题，有养育方式不当所带来的心理发育问题，如语言发育不良、交往能力和情绪行为控制差等。银川心理咨询与孩子进行情感、语言的交流，培养孩子良好的生活行为习惯。

学龄前儿童（4～6岁）常见的心理问题，有难以离开家长、与小伙伴相处困难等，若处理不好，易发生拒绝上幼儿园以及孤僻、不合群等。银川心理咨询鼓励孩子与小伙伴一起游戏、分享情感，培养其独立与合作能力。

学龄儿童（7～12岁）和青少年（13～18岁）常见的精神卫生问题，有学习问题（如考试焦虑、学习困难）、人际交往问题（如学校适应不良、逃学）、情绪问题、性心理发展问题、行为问题（如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险）、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。银川心理咨询引导其调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好。

中青年（19～55岁）常见的心理问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力大、婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题等。银川心理咨询引导构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好。

中老年（55岁以上）常见的心理问题，有退休、与子女关系不融洽、空巢、家庭婚姻变故、躯体疾病等带来的适应与情感问题等。银川心理咨询由于年龄增大带来的生理变化，建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好。

心理辅导的重要性

银川心理咨询2022年是一个很不寻常的一年，新冠疫情的爆发，除了身体健康，心理健康也受到了更多人的关注，很多心理层面的问题的浮现，表面上看是疫情的缘故，而如果从深层次原因探讨，疫情仅仅是一个诱发因素，更主要的是因为现代社会工作、生活的压力，导致的一些情绪积压在一个时间爆发而已。而银川心理咨询（心理咨询）就是通过一些有效的手段让这些尚未呈现的，内心积压的一些东西提前释放和解决，避免悲剧的发生。

心理咨询的各个流派是什么意思？

银川心理咨询心理学和心理咨询其实是不一样的。心理学是一个学科，在研究人的认知，情绪，做科学研究等等，包括有社会心理学等不同的方向。但心理咨询，一般是先接受过心理学科的训练，然后去学什么是心理咨询，学习心理咨询技术之后，然后开始进入到各个流派的学习中。

银川心理咨询的比较大的流派：精神分析（现代的叫心理动力学流派）、认知行为、家庭。这些流派发展了很多年，在此之上发展除了很多细支的小流派。我个人的理解，其实每一个理论和流派，都是一个哲学思想，他们都有一个如何看待人的发展、精神障碍、人的行为的一种方式。

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银川市心理咨询师协会 冯老师(True)  /

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