学习游泳的就是要学会在手脚协调的情况下还要学会换气。练习平衡。平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到，又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。练习换气。带上泳帽，带上眼镜。慢慢熟悉一下换气的节奏。蛙泳蹬夹腿动作分解成以下几个步骤:1.收: 两腿伸直身体放平，开始收腿，弯曲膝盖，在收腿过程中两膝距离不要开的太大。注意收腿过程中不
儿童游泳特长生培训
学习游泳的就是要学会在手脚协调的情况下还要学会换气。练习平衡。平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到，又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。练习换气。带上泳帽，带上眼镜。慢慢熟悉一下换气的节奏。蛙泳蹬夹腿动作分解成以下几个步骤:1.收: 两腿伸直身体放平，开始收腿，弯曲膝盖，在收腿过程中两膝距离不要开的太大。注意收腿过程中不要过多收大腿，尽量收小腿，脚跟尽可能的靠近臀部。2.翻: 翻脚掌，勾脚尖，脚掌内侧面对水。蛙泳前进的主要动力是腿，这样才能保持对水的推动力，蹬腿出去的时候才有效率。3.蹬: 蹬腿。收腿后向身体后下方蹬腿(蹬腿的方向往意是向下向后而不是水平)，将两腿打开成八字。两腿膝盖等肩宽或略大于肩。4.夹: 夹腿。将两腿并拢伸直。蹬腿和夹腿动作要快。（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。在蹬腿的同时基本也开始夹腿。
游泳的时候要注意，给宝宝游泳前的半个小时不要给宝宝进食；半岁之前的宝宝，游泳时间不要超过二十分钟；游泳的时候，室内温度也要保持在25-30之间，否则，温差太大，宝宝入水前和出水的时候容易着凉；游完之后给要给宝宝喝水，补充水分。游完之后也要过半个小时再喂宝宝。宝宝游泳水温多少合适呢？目前市场上很多泳镜并不能达到防水要求，另外还要考量到泳镜的正确佩戴方式，所以小趣建议大家不要拿自己的眼睛做实验哦。一般来说，33-39度是的温度。不过，根据季节不同，可以适当调整。夏天一般在35度左右，冬天一般在37度左右，春秋两季可以控制在36度左右。而对于出生2-10天的婴儿应该控制在37-38度。大家可以根据天气调整。
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的培训机构，是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力。
小编认为一般4-8岁是孩子学习游泳的年龄，为什么呢？因为这个年龄段的孩子无论从身体发育的状况、学习的能力、学习的兴趣上，都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒很容易发挥出来。
学习游泳时，尽量以一种休假的心情参加，不要急于求成，教练会按计划推进，上一课都是为下一课做准备和铺垫的，功夫到了时间到了，自然就游起来了。
我们都知道 那些基础扎实的孩子，后劲十足，所以，要认真对待每一次练习安排。
游泳 是门实践课，教练代替不了你练习，靠自己，教练就是在你练习的过程中，不断发现问题，并及时纠正。练得多，暴露给教练的问题就多，得到纠正的机会就多，进步就会快，教练会根据每个人的进步程度，安排下一个计划和动作。
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