改变和孩子沟通交流的方式。家长和孩子沟通交流的方式往往以单向的说教居多，缺少互动。这时家长可以先听孩子诉说，让孩子说出自己的所思所想，说出自己坏情绪的根源和触发点，然后家长站在孩子的立场和他一起分析问题所在，寻求解决办法。让孩子丰富自己的兴趣爱好。孩子如果有了良好的兴趣爱好，当他们学习疲倦、浮躁不安的时候，就可以用兴趣爱好改变这些状况，调节情绪和心情。
和孩子一起
青少年特训教育学校
改变和孩子沟通交流的方式。家长和孩子沟通交流的方式往往以单向的说教居多，缺少互动。这时家长可以先听孩子诉说，让孩子说出自己的所思所想，说出自己坏情绪的根源和触发点，然后家长站在孩子的立场和他一起分析问题所在，寻求解决办法。让孩子丰富自己的兴趣爱好。孩子如果有了良好的兴趣爱好，当他们学习疲倦、浮躁不安的时候，就可以用兴趣爱好改变这些状况，调节情绪和心情。
和孩子一起加强体育锻炼。运动不止能强身健体，也是很好的情绪宣泄方式，特别对于青春期的孩子来说，爱运动的孩子更容易尽早走出叛逆。所以，家长从小学甚至幼儿园开始就培养孩子的运动爱好，会让他终生受益。家长可以在保障孩子人身安全的前提下，放手让他多参加体育运动。方式多多，家长可以陪着一起参与，也可以让其与同学朋友结伴参与。
当我们能用心“看到”孩子在哪里，对孩子本身就是一种巨大的鼓舞。可现实并非如此。很多情况下，孩子在身边，家长却并没有真正地“看到”，他们只是在忙自己的事情，或者对于和孩子的互动只是在敷衍。长此以往，当孩子遇到困难时，向家长求助的愿望就自动屏蔽了；当孩子收获成功时，向家长分享快乐的动机也就消失了。长此以往，孩子就会失去前进的动力，就会关闭和家长沟通交流的心门。
孩子知道，无论他怎么努力，都不会被“看到”。而要想“看到”孩子，家长的心要足够敏感地抓到孩子的内心所思所想，及时给予肯定和鼓励，让孩子有信心和决心去面对一切挑战。进入青春叛逆期孩子的表现也是因人而异的，从小就和孩子建立起来的良好互动型亲子关系，可以有效弱化孩子叛逆的程度。孩子这个阶段出现的很多问题，不是一夜之间的突发，而是从小开始长期以来心理情绪等问题集结的爆发。
（作者： 来源：）
