企业视频展播，请点击播放视频作者：冬蔓（武汉）美容美体服务有限公司百莲凯分公司
下面介绍简单易学的保护颈椎，大家一定要记好了！
1多多活动
天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且
肩颈疏通店
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视频作者：冬蔓（武汉）美容美体服务有限公司百莲凯分公司
下面介绍简单易学的保护颈椎，大家一定要记好了！
1多多活动
天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。
2打通经络
这点很重要。如果是脖子不舒服，较简单的方法就是以自己的下巴写米字，做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环， 使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。
人体的衰老从肩颈开始。肩颈是有害物质较容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源-源于血，百病之由-由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中很容易受伤较没有安全感的地方；
颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。我们常常说， 肩颈是人体命门，可见肩颈之重要，朋友们赶紧行动起来，千万别大意了。
肩颈疏通以后，可以明显的改善因为肩部气血流通不畅，气滞血瘀孙导致的疼痛。肩颈疏通以后，不仅能够使肩膀部位的疼痛得到缓解，而且会使大脑，胳膊的血液循环变得通常，使各部位供血良好，从而改善症状。可以通过多种方式来附近肩颈疏通。例如，可以服用一些对应的药品，例如血府逐瘀汤，也可以外敷用一些对应的膏药，坚持肩颈疏通有利于身体的放松。
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