企业视频展播，请点击播放视频作者：冬蔓（武汉）美容美体服务有限公司百莲凯分公司
由于 肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。如果肩颈经络不通，很多人都会因此造成视疲劳、头晕、记忆力减弱等等。
在中医的按压中，有几个穴位是一定要按压到的，分别是肩井穴、风池穴和天柱穴。颈背部长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，造成头部肌肉活动限制，无法“左顾右盼”，易
疏通肩颈
企业视频展播，请点击播放
视频作者：冬蔓（武汉）美容美体服务有限公司百莲凯分公司
由于 肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。如果肩颈经络不通，很多人都会因此造成视疲劳、头晕、记忆力减弱等等。
在中医的按压中，有几个穴位是一定要按压到的，分别是肩井穴、风池穴和天柱穴。颈背部长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，造成头部肌肉活动限制，无法“左顾右盼”，易感昏沉、背部酸痛，这三个穴位都有帮助。
如果有颈椎侧歪，按压风池穴和天柱穴，能够很明显的感觉到。我们建议直接将精油涂抹在穴位上，再进行点按，可以起到事半功倍的效果。
天柱穴其实就在我们的颈椎两侧，位于后头骨正下方凹处，如果有落枕的话，按压这个穴位也是十分有帮助的。当我们把头左右看时，其实也能够按压到此穴位。
如果颈椎不通造成的头晕目眩，在芳香疗法领域，我们将薄荷精油涂抹在天柱穴和颈椎两侧时，就能得到立即缓解。
肩颈疏通以后，可以明显的改善因为肩部气血流通不畅，气滞血瘀孙导致的疼痛。肩颈疏通以后，不仅能够使肩膀部位的疼痛得到缓解，而且会使大脑，胳膊的血液循环变得通常，使各部位供血良好，从而改善症状。可以通过多种方式来附近肩颈疏通。例如，可以服用一些对应的药品，例如血府逐瘀汤，也可以外敷用一些对应的膏药，坚持肩颈疏通有利于身体的放松。
适合久坐者的肩颈操
1.头部上下左右的转动十组，慢一点，速度均匀。然后头部靠在左右任一侧贴着肩颈转圈，也是十圈。
2.双手抬起持平做扩胸运动，五分钟即可。
3.双臂打开，小手臂平行收回到胸前，手握拳。用肘关节在空气中画圈，这个注意手臂不要垂下去了。冬蔓（武汉）美容美体服务有限公司百莲凯欢迎您的咨询与到来！
（作者： 来源：）
