诗所是曼佰资（武汉）健康管理有限公司旗下的健康美形连锁。
自成立以来，诗所坚持服务社会、科技、尽致尽美的价值观，倡导健康、科技的瘦身理念，以自然为初心，秉持健康之美，旨在让更多的爱美女性轻松享受健康、养生、美丽、愉悦的生活。诗所依托的研发能力，继承优良古方苗药，结合现代高科技生态磁疗技术，以真挚的服务和有效的产品，实现标本兼治、由内而外体质调理
减肥瘦身机构加盟
诗所是曼佰资（武汉）健康管理有限公司旗下的健康美形连锁。
自成立以来，诗所坚持服务社会、科技、尽致尽美的价值观，倡导健康、科技的瘦身理念，以自然为初心，秉持健康之美，旨在让更多的爱美女性轻松享受健康、养生、美丽、愉悦的生活。诗所依托的研发能力，继承优良古方苗药，结合现代高科技生态磁疗技术，以真挚的服务和有效的产品，实现标本兼治、由内而外体质调理，见证了一位位爱美女性的美丽蜕变。
现代人减肥很大部分已经不是为了健康问题了，而是为了雕塑Perfect的体型。既然如此，瘦身是更好的选择。瘦身，既包括减轻重量来显瘦，还包括在不减重的情况下雕塑Perfect的体型。换句话说，一个人的体重有可能没变，但是身材变得更 削瘦更Perfect了，松松垮垮的赘肉变成了结实紧致、富有弹性的肌肉，那么瘦身的目的也就达到了，根本不需要以减少的重量来激励自己。有些靠吃泻药减肥的人，没错体重是明显下降了，但是体型很可能一点都没变，原本结实的肉变虚浮了，人的气色也变得很难看了，这显然不如瘦身来的好。
如何改变产后腹部变形的情况？
1、走姿和坐姿要正确
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
2、要改变饮食习惯
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，容易形成腹部脂肪。
3、要配合运动
摇摇呼啦圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日结实而不易再堆积脂肪。
女生瘦背方法，4种方法轻松瘦背部（怎样可以瘦背）
减肥是很多女生一辈子的追求，不同部位减肥的方法也不一样。怎样可以瘦背，今天我们来看看女生1减肥的方法。
1、拉伸
每天早上醒来，拉伸你美丽的腰部可以有效帮助你去除背部的脂肪。可以平躺伸腰，也可以坐着伸腰。也可以像猫一样躺在床上，弯着腰，用尽全身的力气把舒服的腰舒展开来。这样会让你的背部肌肉得到锻炼，所以你的背部很。
2、饭后靠墙站
吃饱饭后，找一面干净的墙，背对着墙站着，同时保持背部紧绷。饭后这样站着可以改善背部的轮廓曲线，使之更加撩人美观，让背部脂肪燃烧，让你靠墙站着减少撩人的曲线，达到减肥的目的。
3、拍拍手
双手向后伸展，手掌向内。然后往后靠，双手轻拍身体后方。不要停止呼吸。根据拍手的时间规律呼吸。这种练习可以在办公室做，效果超乎想象。
4、画个圈
基本上大家都不习惯后移，先用肩骨画个圈。双手放在肩膀上，然后让肩膀做圆周运动，就像你想象用手肘画一个大圆一样。这样做会背部。
（作者： 来源：）
