将明日叶鲜叶4片先用淡盐水浸泡片刻，再用清水冲洗干净，放入嘴里嚼碎咽下，每日2~3次。明日叶进入11月份后生长缓慢，叶子来源就少了，可在明日叶生长旺季摘些叶子晒干放到冬季煮水喝，有同样效果。一般食用一个月到一个半月就可见到比较明显的效果。 需要特别提醒的是，在服用明日叶期间不能喝茶。用盐水清洗干净之后的鲜叶，大概是三到四片。用温开水冲服，稍后即可进食早餐。每日服用1-3次。
明日叶茶厂
将明日叶鲜叶4片先用淡盐水浸泡片刻，再用清水冲洗干净，放入嘴里嚼碎咽下，每日2~3次。明日叶进入11月份后生长缓慢，叶子来源就少了，可在明日叶生长旺季摘些叶子晒干放到冬季煮水喝，有同样效果。一般食用一个月到一个半月就可见到比较明显的效果。 需要特别提醒的是，在服用明日叶期间不能喝茶。用盐水清洗干净之后的鲜叶，大概是三到四片。用温开水冲服，稍后即可进食早餐。每日服用1-3次。但是一定要记住，服用明日叶之后的六个小时内千万不能食用白萝卜和喝茶。
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“明日叶”进入11月份后就生长缓慢，叶子来源少了，可在“明日叶”生长旺季摘些叶子晒干放到冬季煮水吃，当然更简单的是直接购买明日叶茶，随时随地都可以冲泡来喝。
“明日叶”具有极高的食疗价值，日本从十六世纪江户时始“明日叶”是岛上居民普遍食用的健康长寿植物，食用后大大改善了健康，故用于制成各式各样的日常食品。现今在日本、台湾、韩国，“明日叶”已成为“健康、长寿、活力”的食品。在大陆有些省市的食品公司已将“明日叶”加工成食品出售。
明日叶茶
是明日叶的一种经典食用方式，明日叶茶采用明日叶鲜叶为原料，绿茶工艺炒制而成，茶叶呈索外形，汤色翠绿，茶香。明日叶茶富含膳食纤维素、矿物质、维生素等，以及含有物质查尓酮，并且对身体是一种很好的营养增补。
明日叶
明日叶富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养物质以及查尔酮、有机锗等自然活性成分，营养成分丰硕而，被称为“自然营养库”。为了随时随地食用明日叶，取明日叶茎叶制成明日叶茶。
明日叶属于多年生草本,株高50-100cm;叶互生,三出复叶,叶缘具细锯齿;花白色,伞形花序顶生。性喜冷凉至温暖,忌高温高湿,生长适温约为12 ~ 22°C。华南地区高冷地可庭植或盆栽,平地高温生长不良。明日叶不耐强光,光照过强,茎叶硬、差。可选择果园或林下通风的地方栽培。土质，不要求很肥沃,中等肥力即可。地下水位高时应作成高畦。肥料好使用腐殖土及腐熟的农家肥，不用或少用化肥。秦皇草，明日叶，珍立草，明日叶茶
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