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第二，适当的休息，合理的安排自己的作息时间，正确的采用哺乳的方式和方法，注意自己的姿势，不要长期一种姿势去哺乳，这样对于我们的骨*以及盆底肌都会造成不好的影响，第3点比较重要的就是直击我们产后心理的恢复，产后抑郁*是并发率越来越高，发生了一些恶事件也是比较多，那新手妈妈不要害怕自己这种心情的一些问题，及时和家人
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视频作者：河南产美生物科技有限公司
第二，适当的休息，合理的安排自己的作息时间，正确的采用哺乳的方式和方法，注意自己的姿势，不要长期一种姿势去哺乳，这样对于我们的骨*以及盆底肌都会造成不好的影响，第3点比较重要的就是直击我们产后心理的恢复，产后抑郁*是并发率越来越高，发生了一些恶事件也是比较多，那新手妈妈不要害怕自己这种心情的一些问题，及时和家人去沟通，周围的亲人也要多，给产后宝妈一些鼓励
徒手产后修复师透露，产后修复这4个的秘密产后修复对于很多女性来说是可有可无的，很多人都会有这样的一些想法，其实产后修复是相对来说比较重要的，这是很多女性对于产后修复这一块不了解，存在了很多的误区，今天就带大家来了解一下，关于产后修复内行人都不会告诉你的一些秘密一产后修复为什么要去做孕前期身体就会不断分泌一种*素，叫做松弛素，让骨*关节产生松弛，为了顺利分娩胎儿做准备
在月子中心产后修复没有效果，一般都有这三种套路，要小心为一，采用仪器进行产后修复，很多月子中心都是采用髋骨仪进行骨*的修复，往那一躺直接一加，做完以后尺寸收紧了，这就是所谓的骨*修复，其实对于身体来讲是二次伤害仪器永远没办法正确的评估每个*错位的类型，骨*它是处于人体的正中间，起着承上启下的作用，一旦骨*错位会引起身体的上半段以及下半段产生这样那样的一些问题，包括平时的一些生活习惯，怀孕和生产对于盆造成的损伤都有所不同，那针对于盆的修复，一定要有的盆评估，这是1步，必须要我去做的
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