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3、牛心。牛心蛋白质含量比牛更高。牛心是全瘦肉，含有丰富的B族维生素。一份牛心可满足男性所需的铁（女性为一半），和1/3的锌需求量。牛心适宜炖、炒、焖等多种吃法。

4、牛肚。牛肚是很好的减肥食品，因为其脂肪和能量都相对较低。1份牛肚仅含49卡路里的热量。牛肚的钙含量很高，100克中含钙52毫克。牛肚炖着吃好。

5、牛舌。吃1份牛舌可满足女性每日铁摄入量的1/3。牛舌中维生素B12和维生素C含量分别是火腿的7倍和6倍。牛舌卤、酱、爆、焖、煎都适宜。

6、牛尾。1小份牛尾含锌15毫克，几乎可满足人体的锌需求。研究发现，锌对系统极为关键，还能缩短感冒期，缓解感冒症状。牛尾汤缓解感冒的作用相当于鸡汤。

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牛肉面很多地方都有，不同的地方他们的牛肉面都是不一样的，兰州拉面虽然很出名，但是襄阳牛肉面也是低调奢华有内涵的存在。牛肉面试在襄阳经常被用来当早餐。襄阳牛肉面就变得独具特色，又麻又辣还有鲜，香辣可口，吃起来齿颊留香。襄阳牛肉面培训分享襄阳特色牛肉面家常做法。

牛肉改成两个整齐的块;大葱去皮;洗净，剖开切成段;生姜切成片;干红辣椒洗净，去把、籽，切成1厘米长的节;芝麻焙好炒熟。

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襄阳牛肉面培训课程覆盖了哪些内容,襄阳牛肉面培训课程有：牛肉面、杂酱面、牛杂面、豆腐面、热干面等,牛肉面培训价格公道,学员都是理论+实践操作相结合,热忱欢迎各位新老客户来店先品尝,然后再决定是否选择我们参加培训。

目前，有很多正在准备做餐饮的朋友可能会选择襄阳牛肉面技术培训、襄阳牛杂面技术培训。做培训的很多，可以说是五花八门，如果你选错培训地方，那损失的不仅是培训费用，而是你的未来。以下是小编总结的几个问题：一、学习完以后，不给配方，需要的话必须到他那里购买，性质是其实就是加盟。二、学习后，配方需要另外付钱购买，等于收了双倍的钱。三、的过程中有所保留，没有全部给学员，出了钱，学不全。

吃面的来了,喊上一声,二两牛肉,一碗黄酒

吃面的来了，喊上一声，二两牛肉，一碗黄酒。老板抄起一团面，丢到长柄的竹笊篱中，再抓一把脆生生的绿豆芽，沉到滚滚的白汤里，不慌不忙地抖几下。老板的手势很好看，手腕上下颠动，手臂却不起伏，隔个半分钟，小手臂一扬，竹笊篱在空中划过一道小弧线，面稳稳地落在碗里，兑上红汤，再加上牛杂，爱吃辣的人，老板给你多加一勺辣油，完了齐齐地端到桌上。不能喝汤，太烫，先来口面，软的，韧的，夹着脆，带着辣，喀嚓咯嚓有声，辣气从舌根往下，落到心里，化做暖暖的一团，然后慢慢地漾开，热气冲开收缩的毛孔，试探性地流过去。

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