成都月子中心建议妈妈们好的选择是无钢圈的背心式哺乳文胸生活规律，注意休息 孕妇在分娩时就已经消耗很大的精神和体力，需要较长时间恢复。但在哺乳期还要照料孩子，得不到充分的休息，这就影响泌乳的质量。所以丈夫和家人要多分担孩子的护理工作，使新妈妈有较多时间休息。保障乳房健康 只有乳房健康才能为宝宝提供高质量的，所以无论什么时候妈妈们都要保护好自己的乳房，在哺乳期要穿的哺乳内衣。喜月成都月
宝宝护理服务项目
成都月子中心建议妈妈们好的选择是无钢圈的背心式哺乳文胸
生活规律，注意休息
孕妇在分娩时就已经消耗很大的精神和体力，需要较长时间恢复。但在哺乳期还要照料孩子，得不到充分的休息，这就影响泌乳的质量。所以丈夫和家人要多分担孩子的护理工作，使新妈妈有较多时间休息。
保障乳房健康
只有乳房健康才能为宝宝提供高质量的，所以无论什么时候妈妈们都要保护好自己的乳房，在哺乳期要穿的哺乳内衣。喜月成都月子中心建议妈妈们好的选择是无钢圈的背心式哺乳文胸，不会对胸部存在一定的压迫，而且肩带较宽，可以减轻背部的压力。有隐藏的哺乳口，即使出门哺乳也可以避免尴尬，面料一定要选择棉质的哦。
坐月子期间刷牙新姿势
坐月子期间刷牙新姿势月子期间不能刷牙，否则以后牙齿就会酸痛、松动甚至脱落。”女性坐月子，经常会听到老一辈这样叮嘱自己，坐月子到底能不能刷牙？这是陋习还是有科学根据，快要坐月子的准妈咪快来和一起辨真伪吧！
传统观念认为，坐月子期间刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落。而事实上，孕妇在的作用下，会出现牙龈充血、易出血的现象，这都是正常的。加之很多女性在孕期没注意摄取钙，使得身体缺钙，生完孩子后牙齿确实坏了。
期血糖不仅危害孕妇
期血糖不仅危害孕妇本身，还会对宫内发育的胎儿健康有影响，如期可引起胎儿在宫内发育异常(胎儿畸形、生长受限、早产等)。
控制
孕中晚期不一样
每天多吃两餐。孕期饮食控制要既能满足孕妇和胎儿的营养需要，又要使血糖保持在正常范围。北京协和医院临床营养科副主任医师刘燕萍推荐，首先要少量多餐，将每日3餐改为5—6餐。为避免夜间低血糖发生，睡前可少量进食，如蛋白质含量高的鸡蛋羹。
从孕中期(13周)开始，糖妈妈每天需要多摄取200千卡热量。餐后的加餐通常占正餐的1/3—1/5，粗粮豆类和全谷物应占到主食一半左右。牛奶和酸奶有助补钙，可在加餐时食用。饮食应清淡低盐，全天烹调油2—3汤匙，不能用淀粉和糖调味，尽量不要在外就餐和进食加工食品。
孕晚期，糖妈妈要增加蛋白质、铁和钙的摄取量。适量选用脱脂牛奶、鱼、禽、瘦肉等，绿叶蔬菜和海带也是钙含量丰富的食物。(更多科学孕育，请关注carebay）
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